Náš web nabízí komplexní informace a rady pro zdravý životní styl, zahrnující nejnovější poznatky o různých onemocněních, přínosné zdravotní praktiky, techniky jógy a rady pro vyváženou stravu.
Láká vás zajít si na masáž, ale nevíte, jak se zorientovat ve všech těch názvech, druzích a typech? Přečtěte si našeho průvodce základními druhy masáží.
Co je to masáž?
Masáž je praxe tření a hnětení těla pomocí rukou. Během...
Dysfunkce v oblasti lopatek je známkou nerovnováhy v oblasti páteře a kyčlí. A když jsou kyčle mimo, všechny systémy jsou namáhány.
Pokud celý den sedíme za stolem a koukáme do počítače, děláme v podstatě opak všeho, co dělali naši...
Jak stimulovat energii a soustředění, když celý den strnule sedíte na židli u počítače? Mohou vám k tomu pomoci jógové pozice či aktivace lymfatického systému.
Určitě znáte ty dny, kdy vám po obědě dojde energie a nejradši byste si...