Hubnutí

DomůHubnutí

Detoxikační dieta: zvažte dobře všechna pro i proti

20. 11. 2025 0

Detoxikační diety se běžně používají k rychlému hubnutí a odstranění toxinů z těla. Některé zahrnují použití doplňků a jiných balených produktů. Mnoho z nich jednoduše obsahuje omezující seznam potravin ke konzumaci a dlouhý seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout.

Hubnutí

Mýty o detoxikačních dietách

Populární online a komerční detoxikační diety se mohou zdát lákavé, protože vyžadují jen velmi málo času a slibují zásadní...

10. 10. 2025

Hubnutí

Glykemický index: co to je a jak jej používat

Glykemický index (GI) je nástroj, který můžete použít k hodnocení kvality přijatých sacharidů ve výživě. Glykemický index měří, jak rychle...

20. 9. 2025

Hubnutí

Chcete zhubnout? Nastavte si správné cíle

Stanovte si cíl, který je ambiciózní a zároveň realistický. Zaměření na budoucnost podpoří vaši motivaci potřebnou ke zdravým změnám....

17. 9. 2025

Hubnutí

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci...

26. 8. 2025

Hubnutí

Kortizol, metabolismus a přibývání na váze

O tom, že chronický stres může napomáhat nežádoucímu přibírání na váze, se v posledních letech hodně mluví. Jaký má tedy stresový hormon kortizol vliv na obezitu?

28. 12. 2024

― Reklama ―

Pití vody – kdy je nejlepší čas?

25. 10. 2024 0

Voda, která tvoří až 75 % vaší tělesné hmotnosti, hraje klíčovou roli při regulaci všeho ve vašem těle. Od funkce mozku přes fyzický výkon až po trávení. Přestože je jasné, že pití dostatečného množství vody je důležité...

― Reklama ―

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Hubnutí

Detoxikační dieta: zvažte dobře všechna pro i proti

Mýty o detoxikačních dietách

Glykemický index: co to je a jak jej používat

Chcete zhubnout? Nastavte si správné cíle

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Kortizol, metabolismus a přibývání na váze

Pití vody – kdy je nejlepší čas?

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Zdravotní přínosy ananasu

Zařaďte do jídelníčku houby. Vaše zdraví vám poděkuje

Potraviny pro zpomalení stárnutí

Sport, prevence a vyšší příspěvky. Zdravotní pojišťovna OZP nabízí nejvíc

Je pocení zdravé?

Rubriky webu

Provozovatel