Náš web nabízí komplexní informace a rady pro zdravý životní styl, zahrnující nejnovější poznatky o různých onemocněních, přínosné zdravotní praktiky, techniky jógy a rady pro vyváženou stravu.
Zánět je způsob, jakým tělo bojuje s infekcemi a uzdravuje se. V některých situacích se však zánět může vymknout z rukou a trvat déle, než je nutné. Tento jev se nazývá chronický zánět a studie ho spojují s mnoha nemocemi, včetně...
Modré světlo je součástí spektra přirozené elektromagnetické energie. Většina modrého světla, kterému jsme vystaveni, pochází ze slunce. I přesto však dlouhé hodiny před obrazovkou mohou mít negativní účinky na naše zdraví. Přečtěte si jaké
Negativní účinky modrého světla
Modré...
Máte pocit, že vám v poslední době chybí trpělivost? Nejste sami. Pravděpodobně stejně jako desetitisíce dalších lidí na světě v současné době pracujete z domova, nebo jste na ošetřovačce, protože vaše děti nechodí do školy. Není jednoduché tuto situaci dlouhodobě psychicky zvládat. Těchto pár tipů vám může pomoci naučit se, jak zůstat v klidu.
Léčit se svou vlastní myslí je možné, ale za placebo efektem je více než pozitivní myšlení. Vyplývá to z výzkumů, o kterých informuje Harvard Health Publishing.
Vaše mysl může být mocným léčebným nástrojem, když dostane šanci. Myšlenka, že svou...