Meruňky plné vitamínů, ochranných rostlinných sloučenin a vlákniny nám přinášejí mnoho benefitů pro zdraví. Čím je tato peckovina tak výjimečná? Co jsou to meruňky Meruňky (prunus armeniaca) jsou příbuzné broskve, nektarinky, švestky a třešně. Jedná se o drobné peckoviny...

Pitná voda je nejlepší způsob, jak doplnit tekutiny během a po cvičení, ale pokud jde o teplotu, narazíte na různé názory. Záleží na teplotě vody, pokud jde o hydrataci a cvičení? Proč je studená voda lepší? Voda je zdravá...

Karma neznamená, že svůj život nemůžeme ovlivňovat a děje se jen v závislosti na činech minulých. Tyto praktiky, čerpané z jógové tradice, mohou zasít semena pozitivní změny ve vašem životě. Začněte den s pozitivním záměrem Mohlo by to být něco...