Náš web nabízí komplexní informace a rady pro zdravý životní styl, zahrnující nejnovější poznatky o různých onemocněních, přínosné zdravotní praktiky, techniky jógy a rady pro vyváženou stravu.
Modré světlo je součástí spektra přirozené elektromagnetické energie. Většina modrého světla, kterému jsme vystaveni, pochází ze slunce. I přesto však dlouhé hodiny před obrazovkou...
Pro mnoho mužů vypadá jóga na první pohled děsivě. Mají pocit, že se jim nikdy nemůže podařit zkroutit se do obtížných pozic, které vidí u svých partnerek. Pánové, zachovejte klid: ve skutečnosti jsou to ty nejzákladnější polohy, které vám poskytnou cenný základ flexibility a síly.
Máte pocit, že vám v poslední době chybí trpělivost? Nejste sami. Pravděpodobně stejně jako desetitisíce dalších lidí na světě v současné době pracujete z domova, nebo jste na ošetřovačce, protože vaše děti nechodí do školy. Není jednoduché tuto situaci dlouhodobě psychicky zvládat. Těchto pár tipů vám může pomoci naučit se, jak zůstat v klidu.
Cvičení jógy přináší mnoho výhod, mimo jiné rozvine sílu a zlepší váš sex. Pánové by ji určitě neměli zavrhovat jakožto ženskou záležitost. Vždyť jógu...
Stoj na hlavě doslova převrátí váš svět vzhůru nohama. Nutí vás změnit perspektivu a vidět věci z drasticky jiného úhlu pohledu. Vyžaduje však trpělivost.
Stoj...
Bakasana, pozice vrány, je zábavná a posilující jógová pozice založená na rovnováze paží. Není však vůbec snadné ji zvládnout. Zkuste se vyhnout těmto běžným...
Spirulina, která se běžně míchá do jogurtů, smoothies a džusů, je považována za „superpotravinu“ díky svému bohatému zdroji různých živin a antioxidantů. Je trendy...