Hubnutí

DomůHubnutí

Kortizol, metabolismus a přibývání na váze

28. 12. 2024 0

O tom, že chronický stres může napomáhat nežádoucímu přibírání na váze, se v posledních letech hodně mluví. Jaký má tedy stresový hormon kortizol vliv na obezitu?

Hubnutí

Pití vody – kdy je nejlepší čas?

Voda, která tvoří až 75 % vaší tělesné hmotnosti, hraje klíčovou roli při regulaci všeho ve vašem těle. Od...

25. 10. 2024

Hubnutí

Detoxikační dieta: zvažte dobře všechna pro i proti

Detoxikační diety se běžně používají k rychlému hubnutí a odstranění toxinů z těla. Některé zahrnují použití doplňků a jiných balených produktů. Mnoho z nich jednoduše obsahuje omezující seznam potravin ke konzumaci a dlouhý seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout.

12. 9. 2024

Hubnutí

Chcete zhubnout? Nastavte si správné cíle

Stanovte si cíl, který je ambiciózní a zároveň realistický. Zaměření na budoucnost podpoří vaši motivaci potřebnou ke zdravým změnám....

27. 6. 2024

Hubnutí

Glykemický index: co to je a jak jej používat

Glykemický index (GI) je nástroj, který můžete použít k hodnocení kvality přijatých sacharidů ve výživě. Glykemický index měří, jak rychle...

22. 6. 2024

Hubnutí

Mýty o detoxikačních dietách

Populární online a komerční detoxikační diety se mohou zdát lákavé, protože vyžadují jen velmi málo času a slibují zásadní...

3. 6. 2024

― Reklama ―

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

10. 5. 2024 0

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci z Shanghai Jiao Tong University School of Medicine v Číně, zjistil, že jedinci, kteří konzumovali veškerou potravu v...

― Reklama ―

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Hubnutí

Kortizol, metabolismus a přibývání na váze

Pití vody – kdy je nejlepší čas?

Detoxikační dieta: zvažte dobře všechna pro i proti

Chcete zhubnout? Nastavte si správné cíle

Glykemický index: co to je a jak jej používat

Mýty o detoxikačních dietách

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Čím mohou trpět vaše nohy během sportovní chůze

Proč je středomořská strava tak zdravá

Čerstvé ovocné šťávy: Nejsou tak zdravé, jak jste si možná mysleli

Seznamte se s pomalou a intenzivní jin jógou

Studie: E-cigarety jsou spojeny s možným rizikem rakoviny a poškozením DNA

Rubriky webu

Provozovatel