Anna Ahneová

About the author

Dýňové latte, oblíbený nápoj podzimu

14. 10. 2024

Dýňové latte je rozšířenou pochoutkou podzimního období. Bohužel jeho kalorická hodnota je vysoká a se zeleninou nemá nic společného. Z čeho se vyrábí dýňové latte...

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

11. 10. 2024

Pracovní stres zná asi každý. Změnit zaměstnání ovšem někdy není tak jednoduché. Naučte se pár základních technik, jak stres v práci lépe zvládat. Pracovní stres...

Zdravotní přínosy ananasu

9. 10. 2024

Ananas je plný vlákniny, vitamínů a minerálů a obsahuje enzym zvaný bromelain. Zjistěte, proč je toto tropické ovoce tak zdravé. Co je to ananas Ananas je...

Jak budovat vytrvalost při kardio tréninku

8. 10. 2024

Začátečníkům stačí cvičit 10 minut. Pokud už jste ale dál, můžete si začít budovat vytrvalost a prodlužovat čas tréninku. Při dodržení pravidelnosti si za...

Co je to karma?

7. 10. 2024

Myšlenka, že karma je systém morální spravedlnosti, ve kterém pozitivní myšlenky přinášejí dobré věci a negativita je prokletí, není přesná. To je důvod, proč...

Top 5 zdravotních výhod chřestu

4. 10. 2024

Chřest je bohatý na minerály a vitamíny A, C a kyselinu listovou. Je to vláknitá zelenina, která může podporovat zdravá střeva a také pomáhat...

Proč je středomořská strava tak zdravá

3. 10. 2024

Zelenina, ryby, ovoce. Když se řekne zdravá strava, tyto potraviny přijdou na mysl asi každému. Ale jen o tom to není. Co je to...

18 nejvíce návykových potravin plus 17 nejméně návykových

1. 10. 2024

Existují potraviny, které ve vašem mozku vyvolávají silnější reakci než jiné. A jejich častá konzumace může u některých lidí vyvolat návykové stravovací chování. Které...

Zdokonalování techniky nordic walking

30. 9. 2024

Nordic walking je celosvětovou outdoorovou aktivitou, kterou si užívají miliony lidí. Je přístupným a snadným způsobem, jak zlepšit vaši běžnou chůzi. Důležitá je ovšem...

Jak se spojit se svým skutečným já

29. 9. 2024

Někdy si na sobě i na druhých můžete všimnout, že když jsou na „duchovní cestě“, často se snaží zlepšit sebe sama. Je to však...

Jak cvičit jógovou pozici oko jehly (Sucirandhrasana)

27. 9. 2024

Oko jehly je skvělou pozicí, která otevírá boky, probouzí spodní část těla a připraví ji na hlubší protažení. Jak ji cvičit? Také známá jako: pozice...

Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 2

26. 9. 2024

Nosné oleje jsou široce používány pro masáže a péči o pokožku. Také jimi ředíme esenciální oleje. Jsou oblíbené pro svou vůni i účinky v aromaterapii....

1...202122...28 Strana 21 z 28

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Divné věci, které chůze dělá s vaším tělem

Nejhorší návyky pro váš mozek

Co je hyperhidróza a jaké jsou její příznaky

Co je silový trénink a proč je důležitý

Cvičíte, ale výsledky nejsou vidět? Najměte si osobního trenéra

Rubriky webu

Provozovatel