Náš web nabízí komplexní informace a rady pro zdravý životní styl, zahrnující nejnovější poznatky o různých onemocněních, přínosné zdravotní praktiky, techniky jógy a rady pro vyváženou stravu.
Jistě víte, že dostatečný příjem tekutin je pro naše zdraví nezbytný. Dobrá zpráva pro ty, kteří mají problém celý den popíjet vodu: Potraviny, které...
Meruňky plné vitamínů, ochranných rostlinných sloučenin a vlákniny nám přinášejí mnoho benefitů pro zdraví. Čím je tato peckovina tak výjimečná?
Co jsou to meruňky
Meruňky (prunus...
Jde-li o denní příjem vody, je obtížné uplatňovat přísná pravidla. Vyzkoušejte těchto pár jednoduchých triků, jak zůstat hydratovaní.
Množství vody, které potřebujete, závisí na mnoha...
Žízeň, bolest hlavy a sucho v ústech většinou znamenají, že jste dehydrovaní. Příznaky dehydratace však nejsou vždy tak zřejmé. Zde je šest překvapivých příznaků...
Každý živý tvor potřebuje k přežití vodu. A pocení, močení, zvracení a průjem, to vše působí proti optimální hladině tekutin. Někteří lidé jsou však...
Puchýřům můžete předejít tím, že se obrátíte na pravděpodobné viníky. Začíná to hledáním bot a ponožek, které dobře padnou.
Vyberte si správnou obuv
Boty jsou často...
Určité potraviny jsou spojovány se zvýšeným rizikem vzniku akné. Všeobecně nejznámější je cukr. Které další potraviny mohou podpořit výskyt akné?
V prvé řadě je důležité mít...
Puchýře jsou častým problémem chodců a běžců. Pokud jste právě začali s pravidelnou chůzí nebo během, přešli na jinou vycházkovou nebo běžeckou obuv či...