Redakce Zdraví&Ty, Autor na Zdraví&Ty

Placebo efekt: Úžasný a skutečný

18. 6. 2025

Placebo efekt je záhadná věc. Vědce dlouho fascinuje myšlenka, že něco tak inertního a neškodného, jako je cukrová pilulka, může člověku ulevit od bolesti...

Chystáte se na dovolenou? Nezapomeňte si pas, nabíječku a banku, na kterou je spoleh

17. 6. 2025

Dovolená nezačíná až na letišti, ale už ve chvíli, kdy zavřete notebook, sbalíte kufr a víte, že vše podstatné máte vyřešené. Nemusíte na poslední...

Jedno jablko denně a nepotřebujete lékaře – fakt či fikce?

12. 6. 2025

Pravděpodobně znáte staré přísloví, které říká: jedno jablko denně a doktora netřeba. Toto pořekadlo je založeno na citátu, který poprvé zveřejnil časopis Notes and...

Jak si vybudovat skvělou techniku chůze

2. 6. 2025

Pro ideální techniku chůze potřebujete znát nejen držení těla. Použitím správného pohybu paží a nohou se budete pohybovat vpřed bez zbytečného úsilí. Techniku chůze...

Je odpolední zdřímnutí zdravé?

5. 5. 2025

Odborníci tvrdí, odpolední zdřímnutí lidem prospívá, protože mozek odpočívá a zbavuje se přebytečných myšlenek. Lidé ve věku nad 60 let, kteří si odpoledne zdřímli,...

Sport, prevence a vyšší příspěvky. Zdravotní pojišťovna OZP nabízí nejvíc

25. 3. 2025

OZP má v benefitech několik novinek, třeba příspěvek na sportovní aktivity pro děti (6–14 let). Také došlo k navýšení příspěvků ve STOP programech na prevenci...

Co jsou nosné oleje a jak je používat

3. 3. 2025

Nosné oleje se používají k ředění esenciálních olejů a jejich „přenášení“ na kůži. Krásně voní, mají široké využití v kosmetickém průmyslu a prospěšné účinky na pokožku.

Jak začít a nepřestat cvičit? Berte to na pohodu

28. 2. 2025

Rozhodli jste se pro aktivnější životní styl a pravidelný pohyb? Skvělé! První krok máte za sebou. Začít s cvičením může být pro mnohé z...

5 situací, kdy vynechat cvičení

15. 1. 2025

Cítíte vinu, když vynecháte trénink? Výmluvy jako hlad, nedostatek motivace či nedostatek času před vaším svědomím neobstojí. Existují ale situace, kdy vynechat cvičení je...

Tuňák: nutriční hodnoty a zdravotní přínosy

8. 1. 2025

Tuňák obsahuje mnoho zdraví prospěšných živin, které stojí za to zahrnout do vašeho jídelníčku. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o nutričních hodnotách a...

Jak cvičit, i když na to nemáte čas

6. 1. 2025

Příliš se staráme o to, abychom dosáhli dokonalého množství cvičení, že nakonec necvičíme vůbec. Je těžké opustit myšlenku, že dlouhé a upocené tréninky jsou...

Cvičební míč místo židle: Výhody a nevýhody

3. 1. 2025

Mnoho studií potvrzuje negativní účinky přílišného sezení, od zpomalení metabolismu až po zvýšení rizika cukrovky. Někteří lidé proto vyměňují židli za cvičební míč, aby...

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Redakce Zdraví&Ty

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Druhy a techniky terapie závislosti na sexu

Jógové pozice, které mohou být pro začátečníky nebezpečné

Psychologie barev: oranžová přitahuje pozornost, zároveň symbolizuje duchovno

Co je to karma?

Tuňák: nutriční hodnoty a zdravotní přínosy

Rubriky webu

Provozovatel