Jóga

Co byste měli vědět, než si koupíte podložku na jógu

28. 11. 2025 0

Podložky se pro cvičení jógy používají kvůli měkkosti a trakci. I když si obvykle ve studiu jógy můžete podložku pronajmout, je dobré si koupit vlastní. Za pronájem se často platí, takže peníze, co utratíte za toto nezbytné...

Jóga

Co jsou to bandhy a k čemu slouží

V jogínské praxi se učíme pracovat se čtyřmi hlavními zámky v našem těle. Jmenují se bandhy a pomáhají nám k dosažení kontroly...

26. 11. 2025

Jóga

Jak vám nastavení hranic může pomoci najít rovnováhu

Vyrovnanost je cvičení srdce, které kultivuje stav mysli. Ten nedovolí, aby byl člověk chycen ve světských pastích chvály a...

24. 11. 2025

Jóga

Šalabhásana, pozice kobylky: Jak na to krok za krokem

Šalabhásana (póza kobylky) je nenáročná pozice, která je ovšem zajímavější, než se zdá na první pohled. Budování síly a protahování hrudníku je dobré pro každého a vede k lepšímu držení těla.

18. 11. 2025

Jóga

Jóga znamená v sanskrtu spojení. Jaký je její význam a druhy?

Jóga doslova znamená spojení. Toto spojení lze chápat na různých úrovních. Které to jsou? A kudy vedou nejznámější cesty...

11. 11. 2025

Jóga

Karma: Zasloužili jste si svými činy v minulosti současné problémy?

Když se nám stane něco špatného, znamená to, že jsme udělali něco, čím jsme si to zasloužili? Takhle jednoduše karma nefunguje.

29. 10. 2025

― Reklama ―

Co si počít, když vám podložka na jógu klouže

22. 10. 2025 0

Koupíte si novou jógamatku. Pak zjistíte, že tato takzvaná lepivá podložka nemá trakci. Nebo vaše dlouho používaná jógamatka začne najednou klouzat víc a víc. Co si s tím počít? Když máte kluzkou podložku na jógu, můžete si ublížit. Proto...

Jóga

Pozice hrdiny: Jak ji praktikovat správně

Virasana je balzám na unavené nohy na konci dne a také alternativa k lotosovému sedu pro meditaci vsedě. Přečtěte si, jak tuto základní ásanu správně praktikovat.

17. 10. 2025

Jóga

Přínosy jin jógy pro vaše tělo a mysl

Vytvořte ve vaší každodenní zaneprázdněnosti mezery a nechte přijít pocity a emoce. Zjistěte, proč může mít cvičení jin jógy...

13. 10. 2025

Jóga

5 častých chyb při cvičení jógy

Pokud chcete, aby pro vás jóga byla příjemnější a zdravější, vyvarujte se následujících 5 častých chyb při cvičení jógy,...

9. 10. 2025

Jóga

Jak cvičit jógu a neutratit zbytečně moc peněz

Máte pocit, že vám lekce jógy ve studiu výrazně zasahují do rozpočtu? Jak ušetřit, a přitom se nevzdat své...

4. 10. 2025

Jóga

Jak všímavost ovlivňuje vaše hospodaření s penězi

Nový výzkum naznačuje, že všímavost může snížit pravděpodobnost, že se budete soustředit na svou finanční budoucnost. Někteří odborníci se...

3. 10. 2025

― Reklama ―

Co je ájurvédská strava

26. 9. 2025 0

Ájurvéda je starodávná praxe, která vznikla v Indii asi před 5 000 lety. Slovo „ajurvéda“ je kombinací dvou sanskrtských slov, která znamenají život (ajur) a vědu (veda). Doslovný překlad ájurvédy je „věda o životě“. Ájurvédská strava poskytuje pokyny,...

Jóga

Myslíte si, že vám nepůjde meditovat? Vyzkoušejte tyto tipy

Pokud byste rádi začali meditovat, ale myslíte si, že meditace není pro vás, vyzkoušejte tyto tipy. Věřte, že neklidná...

19. 9. 2025

Jóga

Jak přerušit koloběh negativních myšlenek

Negativní myšlenky, které si naše mysl vytváří o našich okolnostech, nám často mohou přinést více bolesti než samotné události....

18. 9. 2025

Jóga

Nohy na zeď: Skvělá pozice, která vás zklidní a pomůže od oteklých nohou

Dejte si nohy na 5 minut nahoru a vychutnejte si výhody Viparita Karani mudry. Jogínské texty v souvislosti s ní...

16. 9. 2025

Jóga

Jóga smíchu je cestou ke šťastnějšímu a zdravějšímu životu

Chovat se jako velké dítě prospívá vašemu zdraví, zvláště pokud jde o dlouhý a srdečný smích. To tvrdí lékařka...

12. 9. 2025

Jóga

Semínka změny: Principy karmy z pohledu jógy

Karma nás fascinuje. Každý okamžik je jak výsledkem vaší minulosti, tak semenem budoucnosti. Podívejme se na některé základní principy...

3. 9. 2025

Načíst další

― Reklama ―

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Jóga

Co byste měli vědět, než si koupíte podložku na jógu

Co jsou to bandhy a k čemu slouží

Jak vám nastavení hranic může pomoci najít rovnováhu

Šalabhásana, pozice kobylky: Jak na to krok za krokem

Jóga znamená v sanskrtu spojení. Jaký je její význam a druhy?

Karma: Zasloužili jste si svými činy v minulosti současné problémy?

Co si počít, když vám podložka na jógu klouže

Pozice hrdiny: Jak ji praktikovat správně

Přínosy jin jógy pro vaše tělo a mysl

5 častých chyb při cvičení jógy

Jak cvičit jógu a neutratit zbytečně moc peněz

Jak všímavost ovlivňuje vaše hospodaření s penězi

Co je ájurvédská strava

Myslíte si, že vám nepůjde meditovat? Vyzkoušejte tyto tipy

Jak přerušit koloběh negativních myšlenek

Nohy na zeď: Skvělá pozice, která vás zklidní a pomůže od oteklých nohou

Jóga smíchu je cestou ke šťastnějšímu a zdravějšímu životu

Semínka změny: Principy karmy z pohledu jógy

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Je pití vína zdravé?

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

Jak houby shiitake ovlivňují zdraví

Tohle vážně jogínům neříkejte

Sportovní chůze: Kontrolujte si držení těla a nedívejte se do mobilu

Rubriky webu

Provozovatel