Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 2

― Reklama ―

Náhodné video

― Reklama ―

Nosné oleje jsou široce používány pro masáže a péči o pokožku. Také jimi ředíme esenciální oleje. Jsou oblíbené pro svou vůni i účinky v aromaterapii. Které jsou ty nejznámější?

Pokračování článku Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 1.

Šípkový olej

Šípky jsou semena keře Rosa rubiginosa nebo keře Rosa moschata. Květy obou keřů vypadají jinak než tradiční růže. Šípkový olej se lisuje ze šípků. Nenechte se zmást, nevoní jako růže. Má oříškovou, zemitou vůni.

Použití: Šípkový olej má vysoký obsah vitamínů A a C. Vitamín A je přírodní retinoid, který pomáhá v boji proti stárnutí a oba vitamíny mohou pomoci zvrátit účinky slunce na vaši pokožku. Použijte jej jako nosný olej pro prostředky pro suchou pokožku, masážní oleje a zvlhčovače.

Olej z černých semen

Olej z černých semen se vyrábí z rostliny Nigella sativa. Ačkoli je méně známý než jiné nosné oleje, je bohatým zdrojem nenasycených i nasycených mastných kyselin. Předpokládá se také, že má protizánětlivé schopnosti.

Použití: Olej z černých semen se často používá jako lidový lék ke zklidnění kožních onemocnění včetně ekzémů, akné a lupénky. S ohledem na to je skvělou volbou pro péči o obličej, masážní oleje a obecnou péči o pleť.

Olej z hroznových jadérek

Hroznový olej pochází z hroznových jader. Je to vedlejší produkt procesu výroby vína. Je bohatý na vitamín E, což je živina, která uzdravuje pokožku a redukuje vrásky.

Použití: Olej z hroznových jader je lehký, snadno se vstřebává pokožkou a má neutrální vůni. Je to dobrý nosný olej pro použití s ​​esenciálními oleji na výrobu tělových olejů a masážních olejů.

Avokádový olej

Avokádový olej je těžký, hustý, jedlý olej vyrobený z avokádového ovoce. Má ořechovou vůni a vysoký obsah kyseliny olejové, mononenasycené mastné kyseliny, která údajně pomáhá suché a poškozené pokožce.

Použití: Může to být dobrý nosný olej pro přípravky pro suchou pokožku a tělové krémy, pokud nemáte problémy s akné. Avokádový olej může zvýšit produkci kožního mazu, takže pokud je vaše pokožka náchylná k akné, před použitím se poraďte se svým dermatologem.

Slunečnicový olej

Slunečnicový olej je jedlý olej získávaný ze slunečnicových semen. Má neutrální zápach. Říká se, že působí jako kožní bariéra proti toxinům a choroboplodným zárodkům, které způsobují infekci, což z něj činí skvělou volbu pro podrážděnou pokožku.

Použití: Předpokládá se, že pomáhá zjemňovat a zvlhčovat pokožku, zklidnit její podráždění. Proto tento nosný olej přidejte do masážních olejů nebo použijte k obecné péči o pokožku.

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img

Doporučujeme

Proč do svého tréninku přidat chůzi do kopce

Mnoho chodců z hloubi duše nemá rádo chůzi do kopce. Vyžaduje extra námahu, což už samo o sobě napovídá, že je pravděpodobně pro vaše tělo dobrá. Jaké má přínosy? Když se mluví o chůzi do kopce, vyvolává to v nás...

Jak pracovat na své pozitivní karmě

Karma neznamená, že svůj život nemůžeme ovlivňovat a děje se jen v závislosti na činech minulých. Tyto praktiky, čerpané z...

Proč během cvičení pít studenou vodu

Pitná voda je nejlepší způsob, jak doplnit tekutiny během a po cvičení, ale pokud jde o teplotu, narazíte na...

Jak nalézt životní rovnováhu: Ájurvédské jarní rutiny

Ájurvéda neboli „životní poznání“ je o nalezení rovnováhy. Umožní vnitřnímu prostředí každého člověka (jeho těla i mysli) harmonicky pracovat...

Saunování – benefity a rizika

Sauny se používají již tisíce let a jsou stále populární i dnes. Sauna může lidem pomoci uvolnit se a...

Rostlinná strava prospívá srdci, vyplývá z dat nasbíraných během 40 let

Rostlinná strava je prospěšná pro srdeční zdraví, vyplynulo z přehledu dat nasbíraných za 40 let. Vegetariánské a veganské pokrmy...

Vše, co potřebujete vědět o meditační pozici

Sednete si k meditaci a přemýšlíte, jestli to děláte správně? Zde se dozvíte vše o univerzální meditační pozici. Na světě existuje...

Jak cvičit jógovou pozici oko jehly (Sucirandhrasana)

Oko jehly je skvělou pozicí, která otevírá boky, probouzí spodní část těla a připraví ji na hlubší protažení. Jak...

9 druhů ořechů, které zařaďte do jídelníčku

Ořechy jsou oblíbené a zdravé občerstvení. Jsou také dobrým zdrojem vlákniny a bílkovin. Nesčetné studie ukázaly, že ořechy jsou...

Proč by se v jógových studiích neměly pálit vonné tyčinky

Když většina lidí vejde do jógového studia na svou pravidelnou lekci a ucítí kouř z vonných tyčinek, dostaví se pocit uvolnění. Pro některé to ale může být spouštěčem úzkosti.

Výhody běhu v konverzačním tempu

U běhání neplatí, že čím rychleji, tím lépe. Běh ve snadném nebo konverzačním tempu poskytuje mnoho výhod jak pro...

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?