Anna Ahneová, Autor na Zdraví&Ty

Jak pracovat na své pozitivní karmě

18. 4. 2024

Karma neznamená, že svůj život nemůžeme ovlivňovat a děje se jen v závislosti na činech minulých. Tyto praktiky, čerpané z jógové tradice, mohou zasít semena...

Protáhněte kyčle v pozici motýla

17. 4. 2024

Pozice motýla je jedna ze základních ásan, které vám pomohou otevírat pánev a uvolnit kyčelní klouby. Patří mezi protahovací pózy v sedě a zvládne ji...

Karma: Zasloužili jste si svými činy v minulosti současné problémy?

16. 4. 2024

Když se nám stane něco špatného, znamená to, že jsme udělali něco, čím jsme si to zasloužili? Takhle jednoduše karma nefunguje.

Běžné chyby a bezpečnost v pozici luku

15. 4. 2024

Pozice luku otevírá hrudník a skvěle protahuje záda. Je ideální pro každého, kdo se většinu dne hrbí. Má však svoje úskalí. Přečtěte si, kterým...

Jak správně praktikovat pozici luku

14. 4. 2024

Pozice luku (Dhanurasana) je středně obtížná jógová pozice spadající mezi záklony. Je to jedna z 12 základních pozic hathajógy. Jak ji provádět správně? Zvednutím trupu...

Skutečným tajemstvím stoje na hlavě je trpělivost

13. 4. 2024

Stoj na hlavě doslova převrátí váš svět vzhůru nohama. Nutí vás změnit perspektivu a vidět věci z drasticky jiného úhlu pohledu. Vyžaduje však trpělivost. Stoj...

Běžné chyby v pozici vrány a jak je napravit

12. 4. 2024

Bakasana, pozice vrány, je zábavná a posilující jógová pozice založená na rovnováze paží. Není však vůbec snadné ji zvládnout. Zkuste se vyhnout těmto běžným chybám.

Záklony v józe: Benefity a tipy pro bezpečné provedení

11. 4. 2024

Jógové záklony jsou jednou z hlavních kategorií jógových pozic. Mají mnoho benefitů a v józe se bez nich neobejdeme. Přinášejí však také rizika pro naše...

Srdeční čakra: Vše, co potřebujete vědět o své čtvrté čakře

10. 4. 2024

Každá čakra představuje lekci nebo výzvu, která nám pomůže získat hlubší pochopení naší osobní a duchovní síly. To nám zase pomáhá naučit se překonávat...

Semínka změny: Principy karmy z pohledu jógy

9. 4. 2024

Karma nás fascinuje. Každý okamžik je jak výsledkem vaší minulosti, tak semenem budoucnosti. Podívejme se na některé základní principy karmy z pohledu jógy. V jogínském...

Pozice hrdiny: Jak ji praktikovat správně

9. 4. 2024

Virasana je balzám na unavené nohy na konci dne a také alternativa k lotosovému sedu pro meditaci vsedě. Přečtěte si, jak tuto základní ásanu správně praktikovat.

K čemu je dobrý vitamín B12

8. 4. 2024

Vitamíny jsou životně důležité pro fungování našeho těla. Každý z nich hraje jinou klíčovou roli. Níže se dozvíte, proč vitamín B12 potřebujeme a jak...

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Jak nám voda může vysušovat pokožku

Selen ve stravě a rizika toxicity

Karma: Zasloužili jste si svými činy v minulosti současné problémy?

Zlepšete si kondici. Jak správně běhat po schodech

Příčiny a závažnost suché pokožky

Rubriky webu

Provozovatel