Anna Ahneová

About the author

Nemusíte dřít hodinu v posilovně. I krátká cvičení vám pomohou zhubnout – část 2

Jakékoli množství cvičení je cenné pro zdraví a může pomoci při hubnutí nebo zdravém udržování hmotnosti. Pokračování článku Nemusíte dřít hodinu v posilovně. I krátká cvičení...

Proč během cvičení pít studenou vodu

Pitná voda je nejlepší způsob, jak doplnit tekutiny během a po cvičení, ale pokud jde o teplotu, narazíte na různé názory. Záleží na teplotě...

Jak může jóga pomoci při bolestech zad

Vyzkoušeli jste vše, co konvenční medicína může nabídnout pro váš problém s páteří, ale stále vás bolí záda? Pokud hledáte alternativu, nebo jen způsob,...

Nemusíte dřít hodinu v posilovně. I krátká cvičení vám pomohou zhubnout – část 1

Jsou dny, kdy prostě nemáte hodinu času na cvičení. Dobrá zpráva je, že i krátké rychlé intervaly jsou účinné. Pokud se snažíte zhubnout, důsledná cvičební...

Proč by se v jógových studiích neměly pálit vonné tyčinky

Když většina lidí vejde do jógového studia na svou pravidelnou lekci a ucítí kouř z vonných tyčinek, dostaví se pocit uvolnění. Pro některé to ale může být spouštěčem úzkosti.

Ne každá ryba je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin

Omega-3 mastné kyseliny chrání před srdečními chorobami. Ne každá ryba je ovšem jejich dobrým zdrojem. Přečtěte si, které druhy zařadit do jídelníčku.

I lehká fyzická aktivita může pomoci předejít demenci

Malé každodenní činnosti, jako je úklid domu a vyřizování pochůzek, mohou přispět k lepšímu zdraví mozku. Nemusíte být maratónský běžec, abyste si udrželi zdravý mozek....

Ozdobte pomazánku čerstvou pažitkou. Dodá chuť a téměř žádné kalorie

Pažitka je skvělá bylinka, kterou seženete v téměř každém supermarketu. Na zahrádce v podstatě sama. V kuchyni má široké využití, dochutit jí můžete cokoliv. Pažitka (Allium schoenoprasum)...

Vše, co potřebujete vědět o meditační pozici

Sednete si k meditaci a přemýšlíte, jestli to děláte správně? Zde se dozvíte vše o univerzální meditační pozici. Na světě existuje milion forem meditace, ale kdybyste...

Začněte od začátku. Jógové pozice, na kterých stavět praxi

Procházet všechny pokročilé jógové pozice a přechody na Instagramu může být zastrašující, zvláště když jste v józe začátečník. Pravděpodobně pochybujete, že se někdy do...

6 důvodů, proč byste měli jíst více chřestu

Chřest je lahodná a všestranná zelenina, kterou snadno začleníte do svého jídelníčku. Má nízký obsah kalorií a je plný základních vitamínů, minerálů a antioxidantů. Chřest,...

Top 5 zdravotních přínosů vývaru z kostí

Vývar z kostí je dlouho zavedený základ v našich kuchyních. Získal také hluboké uznání jako zdravá potravina. Přečtěte si, čím nám může prospět. Co je vývar z kostí Vývar...
1...567...19Strana 6 z 19

Categories

Art & CultureAsiaBusinessDětiEconomyEntertainmentFamily & RelationshipsFashion & BeautyFitnessHealth
spot_img

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Náš web nabízí komplexní informace a rady pro zdravý životní styl, zahrnující nejnovější poznatky o různých onemocněních, přínosné zdravotní praktiky, techniky jógy a rady pro vyváženou stravu.

Nejčtenější články

Rubriky webu

Provozovatel

World News Media s.r.o.

Rybná 716/24
Staré Město, 110 00 Praha
IČO: 09372008
DIČ: CZ09372008

V případě zájmu o inzerci prosím pište na email [email protected].
MediaKit ke stažení zde.

© Copyright | World News Media, s.r.o. | všechna práva vyhrazena.

Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?