Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 2

― Reklama ―

Nosné oleje jsou široce používány pro masáže a péči o pokožku. Také jimi ředíme esenciální oleje. Jsou oblíbené pro svou vůni i účinky v aromaterapii. Které jsou ty nejznámější?

Pokračování článku Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 1.

Šípkový olej

Šípky jsou semena keře Rosa rubiginosa nebo keře Rosa moschata. Květy obou keřů vypadají jinak než tradiční růže. Šípkový olej se lisuje ze šípků. Nenechte se zmást, nevoní jako růže. Má oříškovou, zemitou vůni.

Použití: Šípkový olej má vysoký obsah vitamínů A a C. Vitamín A je přírodní retinoid, který pomáhá v boji proti stárnutí a oba vitamíny mohou pomoci zvrátit účinky slunce na vaši pokožku. Použijte jej jako nosný olej pro prostředky pro suchou pokožku, masážní oleje a zvlhčovače.

Olej z černých semen

Olej z černých semen se vyrábí z rostliny Nigella sativa. Ačkoli je méně známý než jiné nosné oleje, je bohatým zdrojem nenasycených i nasycených mastných kyselin. Předpokládá se také, že má protizánětlivé schopnosti.

Použití: Olej z černých semen se často používá jako lidový lék ke zklidnění kožních onemocnění včetně ekzémů, akné a lupénky. S ohledem na to je skvělou volbou pro péči o obličej, masážní oleje a obecnou péči o pleť.

Olej z hroznových jadérek

Hroznový olej pochází z hroznových jader. Je to vedlejší produkt procesu výroby vína. Je bohatý na vitamín E, což je živina, která uzdravuje pokožku a redukuje vrásky.

Použití: Olej z hroznových jader je lehký, snadno se vstřebává pokožkou a má neutrální vůni. Je to dobrý nosný olej pro použití s ​​esenciálními oleji na výrobu tělových olejů a masážních olejů.

Avokádový olej

Avokádový olej je těžký, hustý, jedlý olej vyrobený z avokádového ovoce. Má ořechovou vůni a vysoký obsah kyseliny olejové, mononenasycené mastné kyseliny, která údajně pomáhá suché a poškozené pokožce.

Použití: Může to být dobrý nosný olej pro přípravky pro suchou pokožku a tělové krémy, pokud nemáte problémy s akné. Avokádový olej může zvýšit produkci kožního mazu, takže pokud je vaše pokožka náchylná k akné, před použitím se poraďte se svým dermatologem.

Slunečnicový olej

Slunečnicový olej je jedlý olej získávaný ze slunečnicových semen. Má neutrální zápach. Říká se, že působí jako kožní bariéra proti toxinům a choroboplodným zárodkům, které způsobují infekci, což z něj činí skvělou volbu pro podrážděnou pokožku.

Použití: Předpokládá se, že pomáhá zjemňovat a zvlhčovat pokožku, zklidnit její podráždění. Proto tento nosný olej přidejte do masážních olejů nebo použijte k obecné péči o pokožku.

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img

Doporučujeme

Ásany, které vás uvolní po náročném dni

Existují pozice, které můžete praktikovat i samostatně. Stačí vám pár minut a uvidíte výsledky. Jsou vhodné na uvolnění, relaxaci a pokud potřebujete své tělo i mysl naladit na odpočinek. Setu Bandha Sarvangasana (póza mostu), 1 minuta Začněte tím, že...

9 bylin a koření, které bojují proti zánětu

Zánět je způsob, jakým tělo bojuje s infekcemi a uzdravuje se. V některých situacích se však zánět může vymknout z rukou a...

Můžete být závislí na čaji?

Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Sloučeniny obsažené v čaji jsou spojeny s různými přínosy pro zdraví, což způsobuje, že...

Jak používat při józe pomůcku zvanou „kolo“

Pokud navštěvujete jógové studio, pravděpodobně už znáte pomůcky, jako jsou podložky, popruhy a bloky. Možná jste ale ještě neslyšeli...

Kolik času trávíte před obrazovkou a na sociálních sítích?

V současné době je připojení důležitější než kdy jindy. Opatření z důvodu pandemie covid-19 výrazně omezila náš sociální život a společenské...

Zdravotní přínosy cvičení jménem pilates

Pilates je cvičení vhodné pro posílení celého těla se zaměřením na jeho střed. Pomáhá zlepšit celkovou kondici, pohodu a...

Jak žít tady a teď

Ve světě, kde miliony věcí přitahují naši pozornost, může být obtížné soustředit se na přítomný okamžik. Svět se mění...

Jak motivovat děti k běhu

Běhání je snadné se naučit, vyžaduje málo vybavení, lze ho provádět téměř kdekoli, kdykoli, a hlavně v každém věku. Ideální...

Co si počít, když vám podložka na jógu klouže

Koupíte si novou jógamatku. Pak zjistíte, že tato takzvaná lepivá podložka nemá trakci. Nebo vaše dlouho používaná jógamatka začne...

Nahá jóga: co vás čeká na kurzu

Nahá jóga (naked yoga, nude yoga) je alternativní forma jógy, o které jste možná ještě neslyšeli. V čem spočívá a...

Je lepší cvičit ráno nebo večer?

Cvičení je důležitou součástí zdravého a aktivního životního stylu. Zatímco někteří lidé dávají přednost běhu hned ráno, jiní si...

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?