Sample Category Title

DomůParent CategoryPrimary/Child Category

Zdravotní přínosy čokolády

20. 1. 2026 0

Kakaové a čokoládové produkty se pro své zdraví prospěšné účinky používají jako lék v mnoha kulturách po staletí. Objevte je i vy. A dejte si čokoládu bez výčitek. Mnoho z přínosů čokolády plyne z obsahu flavonoidů, které působí jako antioxidanty,...

Zdraví

Co je energie čchi a jak rozpoznat její nedostatek

Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je vyvážená energie čchi životně důležitá pro vaše dobré fyzické a duševní zdraví. Pokud...

19. 1. 2026

Jóga

Co je to karma?

Myšlenka, že karma je systém morální spravedlnosti, ve kterém pozitivní myšlenky přinášejí dobré věci a negativita je prokletí, není...

16. 1. 2026

Jóga

Jak se spojit se svým skutečným já

Někdy si na sobě i na druhých můžete všimnout, že když jsou na „duchovní cestě“, často se snaží zlepšit...

14. 1. 2026

Jóga

Začněte od začátku. Jógové pozice, na kterých stavět praxi

Procházet všechny pokročilé jógové pozice a přechody na Instagramu může být zastrašující, zvláště když jste v józe začátečník. Pravděpodobně...

13. 1. 2026

Jóga

Schopnost milovat: Proč je důležité ji rozvíjet

Milující laskavost zahrnuje rozvoj autentické a bezpodmínečné lásky ke všem bytostem. Ale jak toho dosáhnout a co nám v tom...

12. 1. 2026

― Reklama ―

Matcha: čím je tento čaj speciální

11. 1. 2026 0

Matcha je druh jemně práškového zeleného čaje připraveného z listů rostliny Camellia sinensis. Jde o stejnou rostlinu, jaká se používá k výrobě černého čaje, čaje oolong, bílého a některých druhů zeleného čaje. Čím je tento čaj speciální?

Zdraví

5 kroků, které vám pomohou zvládnout ochromující emoce

Tento náročný rok nepředvídatelným způsobem vyčerpal naši emocionální pohodu. V takových dobách hrozí, že se příliš ztotožníme se svými...

9. 1. 2026

Zdraví

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 2

Chaotická rána, množství úkolů, hořící termíny, nepříjemný kolega, bolavá záda a hluk v místnosti. Jak eliminovat stresové faktory v práci? Pokračování článku...

9. 1. 2026

Zdraví

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

Pracovní stres zná asi každý. Změnit zaměstnání ovšem někdy není tak jednoduché. Naučte se pár základních technik, jak stres...

8. 1. 2026

Strava

Čerstvé ovocné šťávy: Nejsou tak zdravé, jak jste si možná mysleli

Přestože prodej ovocných šťáv a smoothies v posledních letech klesl, stále jich jako společnost pijeme hodně. Mnozí z nás také...

7. 1. 2026

Zdraví

Proč je spánek důležitý, když chcete zhubnout

Vědci zjišťují, že nedostatek spánku může ztížit udržování zdravé hmotnosti a zvýšit riziko obezity. Jak tedy na zdravý spánek,...

6. 1. 2026

― Reklama ―

11 potravin, které pomáhají vašemu spánku

5. 1. 2026 0

Dostatek kvalitního nočního spánku je pro vaše celkové zdraví nesmírně důležitý. Pomáhá udržovat váš imunitní systém v plné síle. Většina průzkumů a důkazů však ukazuje to samé – spíme čím dál méně a hůře. Na kvalitu spánku může mít...

Zdraví

Psychologie barev: oranžová přitahuje pozornost, zároveň symbolizuje duchovno

Jak se cítíte v oranžové? Oranžová může být velmi silná a energická barva. Stejně jako žlutá a červená poutá...

4. 1. 2026

Jóga

Jógová pozice střechy. Jak na to

Pozice střechy, také nazývaná pes hlavou dolů, je snad nejznámější jógovou ásanou. Bude také asi první, kterou se naučíte....

3. 1. 2026

Fitness

Nemusíte dřít hodinu v posilovně. I krátká cvičení vám pomohou zhubnout – část 2

Jakékoli množství cvičení je cenné pro zdraví a může pomoci při hubnutí nebo zdravém udržování hmotnosti. Pokračování článku Nemusíte dřít...

2. 1. 2026

Fitness

Nemusíte dřít hodinu v posilovně. I krátká cvičení vám pomohou zhubnout – část 1

Jsou dny, kdy prostě nemáte hodinu času na cvičení. Dobrá zpráva je, že i krátké rychlé intervaly jsou účinné. Pokud...

29. 12. 2025

Zdraví

Příčiny a závažnost suché pokožky

Pokud bojujete se svědivou a suchou pokožkou, je pravděpodobné, že za to může jeden z notoricky známých "dehydratátorů". Které...

22. 12. 2025

Načíst další

― Reklama ―

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Sample Category Title

Zdravotní přínosy čokolády

Co je energie čchi a jak rozpoznat její nedostatek

Co je to karma?

Jak se spojit se svým skutečným já

Začněte od začátku. Jógové pozice, na kterých stavět praxi

Schopnost milovat: Proč je důležité ji rozvíjet

Matcha: čím je tento čaj speciální

5 kroků, které vám pomohou zvládnout ochromující emoce

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 2

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

Čerstvé ovocné šťávy: Nejsou tak zdravé, jak jste si možná mysleli

Proč je spánek důležitý, když chcete zhubnout

11 potravin, které pomáhají vašemu spánku

Psychologie barev: oranžová přitahuje pozornost, zároveň symbolizuje duchovno

Jógová pozice střechy. Jak na to

Nemusíte dřít hodinu v posilovně. I krátká cvičení vám pomohou zhubnout – část 2

Nemusíte dřít hodinu v posilovně. I krátká cvičení vám pomohou zhubnout – část 1

Příčiny a závažnost suché pokožky

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Jak nám voda může vysušovat pokožku

Tipy, jak začít s meditací

3 jednoduché způsoby, jak zůstat v přítomném okamžiku

10 známek toho, že můžete být perfekcionista

Je odpolední zdřímnutí zdravé?

Rubriky webu

Provozovatel