Sample Category Title

DomůParent CategoryPrimary/Child Category

Běžné příznaky závislosti na jídle

15. 12. 2025 0

I když závislost na jídle není uvedena v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch, obvykle zahrnuje záchvatovité přejídání, chutě a nedostatek kontroly nad jídlem. Podle jakých dalších příznaků ji lze poznat? Ne každý, kdo občas dostane chuť nebo...

Zdraví

Je pití vína zdravé?

Nejnovější titulky jsou znepokojivé, matoucí a protichůdné, pokud jde o alkohol. Jak se rozhodnout, jestli si dát sklenku vína,...

14. 12. 2025

Děti

Dramatický nárůst obezity u dětí: Proč je klíčová prevence a celoživotní návyky?

Dětská obezita je alarmující celosvětový problém, který vyžaduje naléhavou pozornost. Podle WHO trpělo již v roce 2016 nadváhou nebo...

12. 12. 2025

Strava

Exotické ovoce, za kterým se vyplatí cestovat – část 2

Exotické ovoce vám otevírá nový svět chutí a vůní. Některé druhy dnes koupíte i v Čechách, mnoho z nich...

11. 12. 2025

Strava

Exotické ovoce, za kterým se vyplatí cestovat – část 1

Exotické ovoce je plné vitamínů, minerálů a dalších živin, které pomáhají v boji proti nemocem a podporují zdraví. Čtěte dále...

10. 12. 2025

Zdraví

Top 5 zdravotních přínosů vývaru z kostí

Vývar z kostí je dlouho zavedený základ v našich kuchyních. Získal také hluboké uznání jako zdravá potravina. Přečtěte si, čím nám...

8. 12. 2025

― Reklama ―

Potřebuje tělo naši pomoc, aby se zbavilo toxinů?

4. 12. 2025 0

Detoxikační diety jsou široce propagovány online i v časopisech. Jedná se o třídenní, sedmidenní a delší detoxikační plány pro hubnutí a zlepšení zdraví. Co na ně říkají odborníci? Většina detoxikačních diet spočívá ve výrazném omezení příjmu kalorií. Mnoho...

Strava

Jak překonat závislost na jídle

Závislost na jídle je problém, který se jen zřídka vyřeší sám. Pokud se vědomě nerozhodnete se s tím vypořádat,...

3. 12. 2025

Fitness

Pokud chcete používat místo židle cvičební míč, zvažte následující faktory

Rozhodli jste se používat cvičební míč u svého stolu místo židle? Pak mějte na paměti tyto faktory, abyste ze...

2. 12. 2025

Fitness

Cvičení nemusí bolet, aby vám něco dalo

Jistě znáte lidi, kteří tvrdí, že bez bolesti nebo pocení netrénujete pořádně. Není to však úplně pravda. Záleží i...

29. 11. 2025

Jóga

Co byste měli vědět, než si koupíte podložku na jógu

Podložky se pro cvičení jógy používají kvůli měkkosti a trakci. I když si obvykle ve studiu jógy můžete podložku...

28. 11. 2025

Zdraví

Kognitivně behaviorální terapie: Kognitivní přístup v praxi

Kromě toho, že oblast kognitivní psychologie přispěla k našemu chápání toho, jak funguje lidská mysl, měla také vliv na...

27. 11. 2025

― Reklama ―

Co jsou to bandhy a k čemu slouží

26. 11. 2025 0

V jogínské praxi se učíme pracovat se čtyřmi hlavními zámky v našem těle. Jmenují se bandhy a pomáhají nám k dosažení kontroly nad pránou a naším energetickým systémem. Co jsou bandhy Znáte ty malé kombinační zámky, které používáte při cestování, ať už...

Zdraví

Správné pohybové návyky z dětství mohou zabránit pozdějším bolestem zad

Bolesti zad a kloubů, únava nebo poruchy dýchání mohou mít svůj původ ve vadném držení těla. Počet dětí s touto diagnózou...

25. 11. 2025

Zdraví

10 známek toho, že můžete být perfekcionista

Zdravý perfekcionismus pomáhá podávat ty nejlepší výkony. Nezdravý perfekcionismus může vést ke stresu, úzkosti, nízkému sebevědomí a dalším problémům, které ovlivňují kvalitu života. Jak poznáte, že jste perfekcionista?

25. 11. 2025

Jóga

Jak vám nastavení hranic může pomoci najít rovnováhu

Vyrovnanost je cvičení srdce, které kultivuje stav mysli. Ten nedovolí, aby byl člověk chycen ve světských pastích chvály a...

24. 11. 2025

Zdraví

Stresový hormon kortizol a jeho funkce

Kortizol je steroidní hormon, který pomáhá tělu reagovat na stres. Někdy se mu říká „stresový hormon“. Je to proto,...

23. 11. 2025

Děti

Porucha pozornosti? Jak poznat, že se dítěte tato diagnóza týká

Jsou roztržité, nepozorné, zapomnětlivé, některé z nich i hyperaktivní. Odborně řečeno trpí poruchou pozornosti. Jak rozpoznat, že dítě potřebuje pomoc, přibližuje...

21. 11. 2025

Načíst další

― Reklama ―

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Sample Category Title

Běžné příznaky závislosti na jídle

Je pití vína zdravé?

Dramatický nárůst obezity u dětí: Proč je klíčová prevence a celoživotní návyky?

Exotické ovoce, za kterým se vyplatí cestovat – část 2

Exotické ovoce, za kterým se vyplatí cestovat – část 1

Top 5 zdravotních přínosů vývaru z kostí

Potřebuje tělo naši pomoc, aby se zbavilo toxinů?

Jak překonat závislost na jídle

Pokud chcete používat místo židle cvičební míč, zvažte následující faktory

Cvičení nemusí bolet, aby vám něco dalo

Co byste měli vědět, než si koupíte podložku na jógu

Kognitivně behaviorální terapie: Kognitivní přístup v praxi

Co jsou to bandhy a k čemu slouží

Správné pohybové návyky z dětství mohou zabránit pozdějším bolestem zad

10 známek toho, že můžete být perfekcionista

Jak vám nastavení hranic může pomoci najít rovnováhu

Stresový hormon kortizol a jeho funkce

Porucha pozornosti? Jak poznat, že se dítěte tato diagnóza týká

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

3 postnatální jógové pozice pro zlepšení stability pánve

Jak zůstat v klidu, když vás vaše dítě přivádí k šílenství

6 čajů, které vám pomohou lépe spát

Co je závislost na jídle a jaké má příznaky

Náchylnost k dehydrataci a její rizika

Rubriky webu

Provozovatel