Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

― Reklama ―

Náhodné video

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Vaše mentální a emocionální návyky a tendence – jinými slovy vaše samskáry – určují, jak budete komunikovat s ostatními a jak budete reagovat na události svého života. Čím více můžete vyčistit nebo změnit své samskáry, tím snazší je změnit své chování. Jóga a meditační praxe mohou být mocnými nástroji, které vám pomohou změnit tyto vnitřní tendence, které jsou kořenem karmických vzorců.

V józe se operační princip pro změnu karmy nazývá tapas, což doslova znamená „teplo“ nebo „tření“. Tapas je jako jemný oheň, který rozpouští vnitřní karmické vzorce – a základní samskáry – uzamčené v těle a mysli. Ásany mohou vyčistit bloky v těle. Mantry mohou vyčistit mentální vzorce, jako je negativní sebemluva a hluboce zakořeněné přesvědčení o sobě.

Změny ve vzorcích, ve vztazích i v životě

Tyto hluboké vzorce často vyplouvají na povrch jako opakující se myšlenky. Například: „Nemohu uspět“, „Jsem na světě sám“ nebo „Je to nespravedlivé“. Mantra nahradí tyto myšlenky a vytvoří nové mentální vzorce, které se nakonec stanou silnějšími než ty staré. Tyto nové, zdravé samskáry mají silný vliv na naše nálady a na způsob, jakým komunikujeme se světem.

Meditace vás může otevřít na úroveň vaší bytosti známé jako pravé Já – čisté vědomí, které je vnitřně radostné a svobodné. Když se v meditaci spojíte se svým Já, toto uznání vám dá jiný pohled na sebe sama. Ten vám časem pomůže přestat se ztotožňovat se svými omezujícími představami a negativními navyklými vzory. Jak může potvrdit mnoho meditujících, někdy to vede k hlubokým a spontánním změnám ve vašich vzorcích myšlení, ve vašich vztazích, a dokonce i v průběhu vašeho života.

Volte moudře

Změna karmy zároveň zahrnuje změnu způsobu, jakým žijete svůj každodenní život. To je často záležitost malých, postupných rozhodnutí, jak se posunout ze vzorců, které mohou udržovat staré karmy na místě.

Vaše činy se počítají. To, kdo jste, je nakonec výsledkem toho, co děláte. Činy mají význam nejen ve vašich vlastních vztazích a na vašich osobních a duchovních cestách, ale také ve velkém karmickém prolínání, kterým je život na této planetě.

Každé rozhodnutí, které uděláte pro soucit, a každý okamžik, kdy se zastavíte, abyste zvážili, jak důsledky vašich činů ovlivňují větší celek, ve skutečnosti ovlivňují větší celek. Když aplikujete lekce karmy na svou vlastní cestu transformace, pomáháte transformovat vědomí lidí kolem vás – vaši rodinu, váš společenský kruh, a dokonce i svět kolem vás.

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img

Doporučujeme

Top 5 zdravotních přínosů kokosového oleje

Kokosový olej se stal nezbytnou součástí mnoha kuchyní i koupelen. Krásně ovoní jak naši pleť, tak pokrm. Jaké přináší výhody pro naše zdraví? Co je kokosový olej Kokosový olej je jedlý olej extrahovaný z dužiny zralých kokosových ořechů sklizených...

Jaké jsou běžné příznaky úzkostných poruch

Úzkostné poruchy jsou typicky diagnostikovány, když se strach člověka z neohrožujících situací, míst, událostí nebo objektů stane extrémním a...

Pozice hrdiny: Jak ji praktikovat správně

Virasana je balzám na unavené nohy na konci dne a také alternativa k lotosovému sedu pro meditaci vsedě. Přečtěte si, jak tuto základní ásanu správně praktikovat.

6 způsobů, jak si na podzim skvěle zacvičit

Pokud vás nižší teploty a méně denního světla připravují o motivaci udržovat se v kondici, máme pro vás několik...

Selen ve stravě a rizika toxicity

Selen je silný minerál, který je nezbytný pro správné fungování vašeho těla. Hraje klíčovou roli v metabolismu a funkci...

8 způsobů, jak omezit cukr ve stravě

Jíst příliš mnoho cukru může mít negativní dopad na vaše zdraví a pohodu. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak...

Když je těžké si přiznat, že něco není v pořádku

Duševní zdraví je téma, o kterém se ještě donedávna mluvilo jen šeptem. Přestože každý z nás někdy zažívá stres,...

Přínosy jin jógy pro vaše tělo a mysl

Vytvořte ve vaší každodenní zaneprázdněnosti mezery a nechte přijít pocity a emoce. Zjistěte, proč může mít cvičení jin jógy...

5 nejčastějších příčin bolesti krční páteře

Trápí vás bolest krční páteře? Může ji způsobovat držení těla, dívání na televizi, ale i stres. Zde jsou její...

Mýty o detoxikačních dietách

Populární online a komerční detoxikační diety se mohou zdát lákavé, protože vyžadují jen velmi málo času a slibují zásadní...

5 častých chyb při cvičení jógy

Pokud chcete, aby pro vás jóga byla příjemnější a zdravější, vyvarujte se následujících 5 častých chyb při cvičení jógy,...

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?