Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

― Reklama ―

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?

Vaše mentální a emocionální návyky a tendence – jinými slovy vaše samskáry – určují, jak budete komunikovat s ostatními a jak budete reagovat na události svého života. Čím více můžete vyčistit nebo změnit své samskáry, tím snazší je změnit své chování. Jóga a meditační praxe mohou být mocnými nástroji, které vám pomohou změnit tyto vnitřní tendence, které jsou kořenem karmických vzorců.

V józe se operační princip pro změnu karmy nazývá tapas, což doslova znamená „teplo“ nebo „tření“. Tapas je jako jemný oheň, který rozpouští vnitřní karmické vzorce – a základní samskáry – uzamčené v těle a mysli. Ásany mohou vyčistit bloky v těle. Mantry mohou vyčistit mentální vzorce, jako je negativní sebemluva a hluboce zakořeněné přesvědčení o sobě.

Změny ve vzorcích, ve vztazích i v životě

Tyto hluboké vzorce často vyplouvají na povrch jako opakující se myšlenky. Například: „Nemohu uspět“, „Jsem na světě sám“ nebo „Je to nespravedlivé“. Mantra nahradí tyto myšlenky a vytvoří nové mentální vzorce, které se nakonec stanou silnějšími než ty staré. Tyto nové, zdravé samskáry mají silný vliv na naše nálady a na způsob, jakým komunikujeme se světem.

Meditace vás může otevřít na úroveň vaší bytosti známé jako pravé Já – čisté vědomí, které je vnitřně radostné a svobodné. Když se v meditaci spojíte se svým Já, toto uznání vám dá jiný pohled na sebe sama. Ten vám časem pomůže přestat se ztotožňovat se svými omezujícími představami a negativními navyklými vzory. Jak může potvrdit mnoho meditujících, někdy to vede k hlubokým a spontánním změnám ve vašich vzorcích myšlení, ve vašich vztazích, a dokonce i v průběhu vašeho života.

Volte moudře

Změna karmy zároveň zahrnuje změnu způsobu, jakým žijete svůj každodenní život. To je často záležitost malých, postupných rozhodnutí, jak se posunout ze vzorců, které mohou udržovat staré karmy na místě.

Vaše činy se počítají. To, kdo jste, je nakonec výsledkem toho, co děláte. Činy mají význam nejen ve vašich vlastních vztazích a na vašich osobních a duchovních cestách, ale také ve velkém karmickém prolínání, kterým je život na této planetě.

Každé rozhodnutí, které uděláte pro soucit, a každý okamžik, kdy se zastavíte, abyste zvážili, jak důsledky vašich činů ovlivňují větší celek, ve skutečnosti ovlivňují větší celek. Když aplikujete lekce karmy na svou vlastní cestu transformace, pomáháte transformovat vědomí lidí kolem vás – vaši rodinu, váš společenský kruh, a dokonce i svět kolem vás.

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img

Doporučujeme

Jak zlepšit držení těla při chůzi

Správné držení těla při chůzi usnadní dýchání a budete moci chodit rychleji a delší vzdálenosti. Je to okamžitý upgrade za nulové náklady – jen trocha praxe a všímavosti. Pokud jste z chůze neměli radost kvůli následným bolestem, první věc,...

Screeningová vyšetření nepodceňujte, mohou vám zachránit život

V České republice je k dispozici pět screeningových programů zaměřených na odhalení případného onkologického onemocnění. Přesto jen 55 % lidí starších 18 let...

Jak chodit do kopce: Naučte se správnou techniku

Chůze do kopce zatěžuje více svalů nohou, přidává intenzitu a spálíte při ní více kalorií. Pomocí těchto technik vytěžte...

Top 5 zdravotních výhod tradičního japonského ochucovadla miso

Tato pasta bohatá na bílkoviny vyrobená z fermentovaných sójových bobů je základem asijské kuchyně. Je neuvěřitelně univerzálním nositelem páté...

Cukr se v potravinách schovává za různými názvy. Jak ho objevit?

Cukr má nespočet názvů a mnohé z nich ani neznáte. Výrobci potravin toho využívají ve svůj prospěch a do produktů...

Jak nám voda může vysušovat pokožku

Málokoho napadne, že příčinou suché pokožky může být voda. Ano, voda! Příliš tvrdá voda, horká sprcha, či časté mytí...

Tvrzení na etiketách potravin: Která jsou nejvíce zavádějící

Zdravotní tvrzení na balených potravinách jsou navržena tak, aby upoutala vaši pozornost a přesvědčila vás, že produkt je zdravý. Je to ale vždy pravda?

9 potravin které vám pomohou zvýšit příjem hořčíku. A ještě si pochutnáte

Hořčík pomáhá zvyšovat energii, snižuje záněty a podporuje imunitu. Sáhněte po následujících potravinách obsahujících hořčík, abyste snížili riziko jeho...

Přerušovaný půst může vést k mnohem vyššímu riziku úmrtí na kardiovaskulární onemocnění, tvrdí studie

Nedávná studie odhalila, že přerušovaný půst může výrazně zvýšit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který provedli vědci...

Poruchy nadledvin: Příliš mnoho, nebo příliš málo kortizolu

Pokud nadledviny produkují nesprávné množství stresového hormonu kortizolu, jedná se o jejich poruchu. Jak se testuje hladina kortizolu a...

Zákon karmy: Dobrá vs. negativní karma

Můžete zasadit budoucnost svých snů, když budete jednat s pochopením karmy. Naučte se, jak podpořit dobrou karmu a vytvořit...

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?