Zapečené sýrové batáty s Jihočeským Lipnem

― Reklama ―

Náhodné video

― Reklama ―

Nebaví vás brambory jako příloha na sto způsobů? Vyzkoušejte zapečené batáty s Jihočeským Lipnem. Mají sladší chuť než klasické brambory, a perfektně tak vynikne chuť sýra, slaniny a sušených rajčat. Rozpalte troubu a jdeme na to!

Doba přípravy: 90 minut

Ingredience (4 porce)

Návod na přípravu

Batáty omyjeme, lehce potřeme olivovým olejem a dáme péct do trouby na 190 °C asi 55 minut.
Slaninu nakrájíme na kostičky a dáme chvilku smažit na pánev. Poté přidáme nakrájená sušená rajčata, prolisovaný česnek, papriku a další minutku restujeme. Pak přidáme Lipno a smetanu, a když se Lipno rozpustí, ještě špenát. Dle chuti můžeme dosolit.
Batáty podélně rozpůlíme, vydlabeme z nich lžící vnitřek (necháme asi centimetrové okraje) a naplníme je připravenou směsí. Do některých batátů můžeme dát náplně méně a do důlku klepnout vajíčko.
Takto připravené batáty dáme zpět na plech, pokapeme je olivovým olejem a pečeme dalších 15 minut.

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img

Doporučujeme

Zdravější varianta přísných detoxikačních diet

Pokud se vaše tělo cítí těžké nebo pomalé, proč nezkusit krátkodobý detoxikační plán na podporu zdraví? Dejte si sedm dní na vyloučení méně zdravých potravin. Místo nich se zaměřte na konzumaci nezpracovaných potravin bohatých na živiny, které...

Jak si pochutnat na červeném víně a nepřibrat

Červené víno je oblíbeným alkoholickým nápojem mnoha lidí. Je nabité antioxidanty, ale může být také plné kalorií a cukru....

Co jíst, když se nudíte

Občas si něco malého zobnete. To se prostě děje. Ne vždy je to proto, že jste hladoví, jen se...

Nezapomeňte si vyzvednout odměnu za prevenci u zdravotní pojišťovny

O tom, že bychom měli absolvovat předepsané preventivní prohlídky a screeningové programy, ví téměř každý. Ne všichni si ale na ně...

11 minut pohybu denně prodlouží váš život

Nelze popřít, že většina z nás v roce 2020 omezila svou fyzickou aktivitu. Mezi online schůzkami, hodinami u Netflixu a setkáváním...

Zbavte se zlozvyku svačinek

Znáte ty svačinky mezi jednotlivými denními jídly? Sem tam si dáte něco malého, když jdete kolem lednice, nebo zobete u televize. Tímto nešvarem trpí hodně lidí a pro ty, co se snaží zhubnout, mohou být právě tyto svačinky překážkou. Obzvlášť teď po vánočních svátcích přemýšlíme, kolik jsme toho cukroví vlastně snědli a jestli máme dost odvahy stoupnout si na váhu. Jak se s tímto zlozvykem vypořádat?

Pilates – cvičení pro každého

Už jste někdy chtěli vyzkoušet pilates, ale nebyli jste si úplně jistí, o co jde a zda by to...

5 minut meditace pro každý den

Díky meditaci získáte větší kontrolu nad svou myslí a myšlenkovými procesy. Změníte své myšlení a následně i svůj život....

Špatně spíte? Tipy odborníků pro kvalitní spánek

Je konečně rok 2021, a pokud chcete letos lépe a klidněji spát, stačí udělat pár jednoduchých věcí. Na kvalitu spánku má vliv vaše práce, stres a další každodenní skutečnosti. Kvalitní spánek je však rozhodujícím faktorem pro zdraví našeho těla i mysli. Jak si tedy na nový rok opravdu odpočinout?

Jak se motivovat k domácímu cvičení

Svět nadále čelí pandemii covid-19, fitness centra a posilovny jsou zavřené, studiové lekce neprobíhají. Pravidelné cvičení v jakékoliv formě je však z dlouhodobého hlediska velice přínosné pro vaše fyzické zdraví. Nemluvě o tom, že vám pomůže zmírnit stres, který prožíváte. Je ale obtížné zachovat pravidelný trénink, když můžete cvičit pouze doma. Jak se motivovat k pravidelnému domácímu cvičení?

Zázvor – zařaďte ho do jídelníčku

Zázvor patří do stejné rodiny jako kurkuma a kardamom. Nejen ve starověké Indii a Číně, ale i v Řecku a Římě, byl jeho oddenek (kořen) uctíván. Perník, zázvorové pivo a nakládaný zázvor jsou známé výrobky, ale zázvor je více než jen kořením – jeho léčivé vlastnosti byly ceněny a využívány po celé věky.

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img