Zapečené sýrové batáty s Jihočeským Lipnem

― Reklama ―

Náhodné video

― Reklama ―

Nebaví vás brambory jako příloha na sto způsobů? Vyzkoušejte zapečené batáty s Jihočeským Lipnem. Mají sladší chuť než klasické brambory, a perfektně tak vynikne chuť sýra, slaniny a sušených rajčat. Rozpalte troubu a jdeme na to!

Doba přípravy: 90 minut

Ingredience (4 porce)

Návod na přípravu

Batáty omyjeme, lehce potřeme olivovým olejem a dáme péct do trouby na 190 °C asi 55 minut.
Slaninu nakrájíme na kostičky a dáme chvilku smažit na pánev. Poté přidáme nakrájená sušená rajčata, prolisovaný česnek, papriku a další minutku restujeme. Pak přidáme Lipno a smetanu, a když se Lipno rozpustí, ještě špenát. Dle chuti můžeme dosolit.
Batáty podélně rozpůlíme, vydlabeme z nich lžící vnitřek (necháme asi centimetrové okraje) a naplníme je připravenou směsí. Do některých batátů můžeme dát náplně méně a do důlku klepnout vajíčko.
Takto připravené batáty dáme zpět na plech, pokapeme je olivovým olejem a pečeme dalších 15 minut.

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img

Doporučujeme

Jógové pozice, které mohou být pro začátečníky nebezpečné

Existuje mylná představa, že jóga je snadné a pasivní cvičení. Někteří lidé si neuvědomují, že si mohou při józe způsobit zranění. Ujistěte se, že cvičíte správně, najděte si dobrého učitele a respektujte signály svého těla o tom,...

Screening rakoviny prsu nepodceňujte, objednejte se na prevenci

Pokud je vám více než 45 let, měly byste ve dvouletých intervalech absolvovat vyšetření na mamografu. Žádanku vám vystaví váš...

Jak může jóga pomoci při bolestech zad

Vyzkoušeli jste vše, co konvenční medicína může nabídnout pro váš problém s páteří, ale stále vás bolí záda? Pokud...

Co dělá nezdravé jídlo návykovým

Existují určité potraviny, kterých se mnoho lidí nedokáže ve svém jídelníčku vzdát. Přestože by chtěli a vědí, že tyto...

Jak začít s během a už nikdy neskončit?

Předsevzali jste si, že rok 2022 zasvětíte běhu? Nezáleží na tom, zda patříte mezi naprosté amatéry, nebo věčné začátečníky. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů, jak s během začít a vytrvat.

Stačí přidat vodu. Co je to aqua jóga?

Aqua jóga je čím dál tím oblíbenější druh jógy. Voda vás obklopuje a podporuje, váš vztah s gravitací se mění....

18 nejvíce návykových potravin plus 17 nejméně návykových

Existují potraviny, které ve vašem mozku vyvolávají silnější reakci než jiné. A jejich častá konzumace může u některých lidí...

Kolik kalorií spálíte během jógy

Existuje mnoho faktorů, které určují, kolik kalorií spálíte při józe. Patří mezi ně mimo jiné výška, BMI či věk....

FIT Program NN: Když se zdravý životní styl vyplatí

Lidé obvykle nezačínají pravidelně sportovat, chodit na preventivní prohlídky nebo darovat krev kvůli odměnám. Potěší ale, když se zdravé...

Meruňky: Domácí, zdravé a chutné ovoce

Meruňky plné vitamínů, ochranných rostlinných sloučenin a vlákniny nám přinášejí mnoho benefitů pro zdraví. Čím je tato peckovina tak...

Proč do svého tréninku přidat chůzi do kopce

Mnoho chodců z hloubi duše nemá rádo chůzi do kopce. Vyžaduje extra námahu, což už samo o sobě napovídá, že...

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?