Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak to celé změní váš život?
Vaše mentální a emocionální návyky a tendence – jinými slovy vaše samskáry – určují, jak budete komunikovat s ostatními a jak budete reagovat na události svého života. Čím více můžete vyčistit nebo změnit své samskáry, tím snazší je změnit své chování. Jóga a meditační praxe mohou být mocnými nástroji, které vám pomohou změnit tyto vnitřní tendence, které jsou kořenem karmických vzorců.
V józe se operační princip pro změnu karmy nazývá tapas, což doslova znamená „teplo“ nebo „tření“. Tapas je jako jemný oheň, který rozpouští vnitřní karmické vzorce – a základní samskáry – uzamčené v těle a mysli. Ásany mohou vyčistit bloky v těle. Mantry mohou vyčistit mentální vzorce, jako je negativní sebemluva a hluboce zakořeněné přesvědčení o sobě.
Změny ve vzorcích, ve vztazích i v životě
Tyto hluboké vzorce často vyplouvají na povrch jako opakující se myšlenky. Například: „Nemohu uspět“, „Jsem na světě sám“ nebo „Je to nespravedlivé“. Mantra nahradí tyto myšlenky a vytvoří nové mentální vzorce, které se nakonec stanou silnějšími než ty staré. Tyto nové, zdravé samskáry mají silný vliv na naše nálady a na způsob, jakým komunikujeme se světem.
Meditace vás může otevřít na úroveň vaší bytosti známé jako pravé Já – čisté vědomí, které je vnitřně radostné a svobodné. Když se v meditaci spojíte se svým Já, toto uznání vám dá jiný pohled na sebe sama. Ten vám časem pomůže přestat se ztotožňovat se svými omezujícími představami a negativními navyklými vzory. Jak může potvrdit mnoho meditujících, někdy to vede k hlubokým a spontánním změnám ve vašich vzorcích myšlení, ve vašich vztazích, a dokonce i v průběhu vašeho života.
Volte moudře
Změna karmy zároveň zahrnuje změnu způsobu, jakým žijete svůj každodenní život. To je často záležitost malých, postupných rozhodnutí, jak se posunout ze vzorců, které mohou udržovat staré karmy na místě.
Vaše činy se počítají. To, kdo jste, je nakonec výsledkem toho, co děláte. Činy mají význam nejen ve vašich vlastních vztazích a na vašich osobních a duchovních cestách, ale také ve velkém karmickém prolínání, kterým je život na této planetě.
Každé rozhodnutí, které uděláte pro soucit, a každý okamžik, kdy se zastavíte, abyste zvážili, jak důsledky vašich činů ovlivňují větší celek, ve skutečnosti ovlivňují větší celek. Když aplikujete lekce karmy na svou vlastní cestu transformace, pomáháte transformovat vědomí lidí kolem vás – vaši rodinu, váš společenský kruh, a dokonce i svět kolem vás.
