Anna Ahneová, Autor na Zdraví&Ty

Cvičení: Nejlepší úleva od stresu

5. 3. 2026

Stres je běžnou součástí života mnoha lidí. Úplně zbavit se stresu sice není možné, ale naučit se s ním zdravě zacházet může ve skutečnosti...

Rizika a léčba závislosti na televizi

4. 3. 2026

Trávíte hodiny a hodiny před televizní obrazovkou? Přečtěte si, jaká to má rizika a jak je možné se závislosti na sledování TV zbavit. Je alarmující,...

6 důvodů, proč byste měli jíst více chřestu

2. 3. 2026

Chřest je lahodná a všestranná zelenina, kterou snadno začleníte do svého jídelníčku. Má nízký obsah kalorií a je plný základních vitamínů, minerálů a antioxidantů. Chřest,...

Jak si doplnit energii a zahřát páteř v pozici kočky

27. 2. 2026

Tato pozice poskytuje jemnou masáž páteři a břišním orgánům. Patří mezi základní ásany a často se používá na začátku lekcí k zahřátí páteře. Jak ji...

Jak houby shiitake ovlivňují zdraví

18. 2. 2026

Houby shiitake se po staletí používají jako přírodní lék v alternativní medicíně. Stejně tak moderní medicína ukazuje slibné zdravotní přínosy této potraviny.

Závislost na sexu: Skutečný problém, vtip, nebo jen výmluva

16. 2. 2026

Sexuální závislost je fenomén, o kterém v dnešní době slýcháme stále více. Je to opravdová nemoc, nebo jen nafouknutá bublina? Ze všech závislostí je závislost...

Mohou borůvky pomoci snížit hladinu cholesterolu?

14. 2. 2026

Borůvkové muffiny, borůvkové smoothie, borůvkové palačinky - zdá se, že toto lahodné ovoce se postupně vkradlo do mnoha našich oblíbených jídel. A to nemusí...

Výhody prenatální jógy a co vás na lekci čeká

13. 2. 2026

Pokud jste těhotná a hledáte způsoby, jak relaxovat nebo zůstat fit, možná zvažujete prenatální jógu. Věděli jste ale, že prenatální jóga vám také může...

Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 2

12. 2. 2026

Nosné oleje jsou široce používány pro masáže a péči o pokožku. Také jimi ředíme esenciální oleje. Jsou oblíbené pro svou vůni i účinky v aromaterapii....

Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 1

11. 2. 2026

Nosné oleje používáme pro ředění esenciálních olejů k využití v aromaterapii, při masážích a péči o pokožku. Které nosné oleje jsou nejoblíbenější a jak je používat? Následující...

Top 5 zdravotních přínosů skořice

27. 1. 2026

Koření, které neodmyslitelně patří k zimnímu období. Má charakteristickou chuť i vůni. Kdysi byla používána jako platidlo. Jak může skořice přispět našemu zdraví? Co je to...

Proč je středomořská strava tak zdravá

26. 1. 2026

Zelenina, ryby, ovoce. Když se řekne zdravá strava, tyto potraviny přijdou na mysl asi každému. Ale jen o tom to není. Co je to...

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Top 4 zdravotní přínosy manga

Jak kyselina mléčná ovlivňuje váš sportovní výkon

Rafinovaný cukr může přispívat k akné

Zdravotní přínosy třešní

8 výhod plavání ve studené vodě

Rubriky webu

Provozovatel