Anna Ahneová, Autor na Zdraví&Ty

Co je energie čchi a jak rozpoznat její nedostatek

19. 1. 2026

Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je vyvážená energie čchi životně důležitá pro vaše dobré fyzické a duševní zdraví. Pokud jí máte nedostatek, může to...

Co je to karma?

16. 1. 2026

Myšlenka, že karma je systém morální spravedlnosti, ve kterém pozitivní myšlenky přinášejí dobré věci a negativita je prokletí, není přesná. To je důvod, proč...

Jak se spojit se svým skutečným já

14. 1. 2026

Někdy si na sobě i na druhých můžete všimnout, že když jsou na „duchovní cestě“, často se snaží zlepšit sebe sama. Je to však...

Začněte od začátku. Jógové pozice, na kterých stavět praxi

13. 1. 2026

Procházet všechny pokročilé jógové pozice a přechody na Instagramu může být zastrašující, zvláště když jste v józe začátečník. Pravděpodobně pochybujete, že se někdy do...

Schopnost milovat: Proč je důležité ji rozvíjet

12. 1. 2026

Milující laskavost zahrnuje rozvoj autentické a bezpodmínečné lásky ke všem bytostem. Ale jak toho dosáhnout a co nám v tom brání? Buddha učil, že cesta k...

Matcha: čím je tento čaj speciální

11. 1. 2026

Matcha je druh jemně práškového zeleného čaje připraveného z listů rostliny Camellia sinensis. Jde o stejnou rostlinu, jaká se používá k výrobě černého čaje, čaje oolong, bílého a některých druhů zeleného čaje. Čím je tento čaj speciální?

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 2

9. 1. 2026

Chaotická rána, množství úkolů, hořící termíny, nepříjemný kolega, bolavá záda a hluk v místnosti. Jak eliminovat stresové faktory v práci? Pokračování článku 9 jednoduchých způsobů, jak se...

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

8. 1. 2026

Pracovní stres zná asi každý. Změnit zaměstnání ovšem někdy není tak jednoduché. Naučte se pár základních technik, jak stres v práci lépe zvládat. Pracovní stres...

Čerstvé ovocné šťávy: Nejsou tak zdravé, jak jste si možná mysleli

7. 1. 2026

Přestože prodej ovocných šťáv a smoothies v posledních letech klesl, stále jich jako společnost pijeme hodně. Mnozí z nás také odšťavňují doma. Jsou ale ovocné...

Proč je spánek důležitý, když chcete zhubnout

6. 1. 2026

Vědci zjišťují, že nedostatek spánku může ztížit udržování zdravé hmotnosti a zvýšit riziko obezity. Jak tedy na zdravý spánek, když chcete zhubnout? Snaha shodit pár...

11 potravin, které pomáhají vašemu spánku

5. 1. 2026

Dostatek kvalitního nočního spánku je pro vaše celkové zdraví nesmírně důležitý. Pomáhá udržovat váš imunitní systém v plné síle. Většina průzkumů a důkazů však ukazuje to...

Psychologie barev: oranžová přitahuje pozornost, zároveň symbolizuje duchovno

4. 1. 2026

Jak se cítíte v oranžové? Oranžová může být velmi silná a energická barva. Stejně jako žlutá a červená poutá pozornost. Proto se často používá...

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Jak kyselina mléčná ovlivňuje váš sportovní výkon

Nohy na zeď: Skvělá pozice, která vás zklidní a pomůže od oteklých nohou

Jóga pro seniory: než začnete

Základní jógové pozice pro muže – část 2

Umělá inteligence mění díky OZP prevenci rakoviny kůže

Rubriky webu

Provozovatel