Anna Ahneová, Autor na Zdraví&Ty

Z čeho se vyrábí imitace kraba, oblíbené krabí tyčinky

21. 8. 2025

Tato náhražka kraba se v posledních letech stala populární a běžně se vyskytuje v salátu z mořských plodů, krabích koláčích či kalifornských sushi rolkách. Stručně...

Zápasíte s únavou? Odložte šálek kávy a upravte každodenní návyky – část 2

19. 8. 2025

Cítíte se neustále vyčerpaní? Káva je jen dočasným řešením. A někdy i kontraproduktivním. Raději zkuste změnit těchto pár drobností ve své denní rutině. Pokračování článku...

Zápasíte s únavou? Odložte šálek kávy a upravte každodenní návyky – část 1

18. 8. 2025

Je normální mít občas den, kdy se cítíme pomalejší. Ale pokud se potácíte životem a jen toužíte po spánku nebo hledáte bezednou konvici na...

Druhy microgreens – co vše můžete jíst

17. 8. 2025

Pokud jde o druhy microgreens, které můžete jíst, jsou vaše možnosti v zásadě neomezené. Všechny jsou zdrojem polyfenolů a živin, takže se opravdu nemůžete splést....

Seznamte se s pomalou a intenzivní jin jógou

15. 8. 2025

Jin jóga je tichá kontemplativní praxe. Působí hluboko do našeho těla pasivními, déle drženými pozicemi. Zjistěte více o tomto druhu jógové praxe. Jin jóga se...

8 způsobů, jak silový trénink podpoří vaše zdraví a kondici

14. 8. 2025

Silový trénink si většina lidí představuje jako cvičení vhodné pro profesionální sportovce či kulturisty. Není tomu tak. Přináší spoustu zdravotních výhod i ostatním. Které...

Vynechání sacharidů nebo svačinek z vaší stravy vám nutně zhubnout nepomůže

13. 8. 2025

Zorientovat se v dietních doporučeních není jednoduché. Je jich totiž příliš mnoho. A mezi nimi i některé tradiční mýty, které je dobré vyvrátit. Nebo alespoň...

Kognitivní psychologie: Věda o tom, jak myslíme

12. 8. 2025

Kognitivní psychologie zahrnuje studium vnitřních mentálních procesů – všech činností uvnitř vašeho mozku. Včetně vnímání, myšlení, paměti, pozornosti, jazyka, řešení problémů a učení.

Jak se vyspat, když přijde vlna veder?

11. 8. 2025

Probouzíte se v kaluži potu, pokud se vám vůbec daří spát? To je ponurá realita pro miliony lidí na celém světě, kteří trpí silnými...

Jóga vás může skvěle připravit na slackline

10. 8. 2025

Chůze po slackline je mnohem těžší, než vypadá. Vyzkoušejte tyto tři kroky k posílení jádra a vypěstujte si sílu potřebnou pro tento sport.

Top 5 zdravotních výhod avokáda

9. 8. 2025

Od toastů po dezerty a smoothies. Avokádo je zdravá a všestranná potravina. Jaké nám nabízí zdravotní výhody? Co jsou avokáda Popularita avokáda spočívá v jeho bohaté,...

Běžné dietní mýty

8. 8. 2025

Pokud jde o módní diety, dočtete se na internetu mnoho rozporuplných informací. Jak rozlišit fakta a fikci při hubnutí?

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Tohle vážně jogínům neříkejte

Odpovědi na nejčastější otázky ohledně výroby domácího kefíru

Co je ájurvédská strava

Jak může jóga pomoci při bolestech zad

Rostlinná strava prospívá srdci, vyplývá z dat nasbíraných během 40 let

Rubriky webu

Provozovatel