Zdraví

Práce z domova: nezapomeňte pečovat o své tělo

9. 3. 2026 0

Pokud není vaše domácí kancelář zrovna ideální, nejspíš už víte, co znamenají ztuhlá ramena a bolesti zad. Přinášíme vám několik postupů, jak bolesti co nejvíce minimalizovat, nebo jim dokonce předcházet. Pandemie covid-19 z mnoha z nás udělala přes noc tzv....

Zdraví

Rizika a léčba závislosti na televizi

Trávíte hodiny a hodiny před televizní obrazovkou? Přečtěte si, jaká to má rizika a jak je možné se závislosti...

4. 3. 2026

Zdraví

Závislost na sexu: Skutečný problém, vtip, nebo jen výmluva

Sexuální závislost je fenomén, o kterém v dnešní době slýcháme stále více. Je to opravdová nemoc, nebo jen nafouknutá...

16. 2. 2026

Zdraví

Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 2

Nosné oleje jsou široce používány pro masáže a péči o pokožku. Také jimi ředíme esenciální oleje. Jsou oblíbené pro...

12. 2. 2026

Zdraví

Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 1

Nosné oleje používáme pro ředění esenciálních olejů k využití v aromaterapii, při masážích a péči o pokožku. Které nosné oleje jsou...

11. 2. 2026

Zdraví

Co je energie čchi a jak rozpoznat její nedostatek

Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je vyvážená energie čchi životně důležitá pro vaše dobré fyzické a duševní zdraví. Pokud...

19. 1. 2026

― Reklama ―

Matcha: čím je tento čaj speciální

11. 1. 2026 0

Matcha je druh jemně práškového zeleného čaje připraveného z listů rostliny Camellia sinensis. Jde o stejnou rostlinu, jaká se používá k výrobě černého čaje, čaje oolong, bílého a některých druhů zeleného čaje. Čím je tento čaj speciální?

Zdraví

5 kroků, které vám pomohou zvládnout ochromující emoce

Tento náročný rok nepředvídatelným způsobem vyčerpal naši emocionální pohodu. V takových dobách hrozí, že se příliš ztotožníme se svými...

9. 1. 2026

Zdraví

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 2

Chaotická rána, množství úkolů, hořící termíny, nepříjemný kolega, bolavá záda a hluk v místnosti. Jak eliminovat stresové faktory v práci? Pokračování článku...

9. 1. 2026

Zdraví

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

Pracovní stres zná asi každý. Změnit zaměstnání ovšem někdy není tak jednoduché. Naučte se pár základních technik, jak stres...

8. 1. 2026

Zdraví

Proč je spánek důležitý, když chcete zhubnout

Vědci zjišťují, že nedostatek spánku může ztížit udržování zdravé hmotnosti a zvýšit riziko obezity. Jak tedy na zdravý spánek,...

6. 1. 2026

Zdraví

11 potravin, které pomáhají vašemu spánku

Dostatek kvalitního nočního spánku je pro vaše celkové zdraví nesmírně důležitý. Pomáhá udržovat váš imunitní systém v plné síle. Většina průzkumů...

5. 1. 2026

― Reklama ―

Psychologie barev: oranžová přitahuje pozornost, zároveň symbolizuje duchovno

4. 1. 2026 0

Jak se cítíte v oranžové? Oranžová může být velmi silná a energická barva. Stejně jako žlutá a červená poutá pozornost. Proto se často používá v reklamách. Lidé popisují oranžovou jako jasnou, šťastnou a povznášející. V některých případech se však...

Zdraví

Příčiny a závažnost suché pokožky

Pokud bojujete se svědivou a suchou pokožkou, je pravděpodobné, že za to může jeden z notoricky známých "dehydratátorů". Které...

22. 12. 2025

Zdraví

Je pití vína zdravé?

Nejnovější titulky jsou znepokojivé, matoucí a protichůdné, pokud jde o alkohol. Jak se rozhodnout, jestli si dát sklenku vína,...

14. 12. 2025

Děti

Dramatický nárůst obezity u dětí: Proč je klíčová prevence a celoživotní návyky?

Dětská obezita je alarmující celosvětový problém, který vyžaduje naléhavou pozornost. Podle WHO trpělo již v roce 2016 nadváhou nebo...

12. 12. 2025

Zdraví

Top 5 zdravotních přínosů vývaru z kostí

Vývar z kostí je dlouho zavedený základ v našich kuchyních. Získal také hluboké uznání jako zdravá potravina. Přečtěte si, čím nám...

8. 12. 2025

Zdraví

Potřebuje tělo naši pomoc, aby se zbavilo toxinů?

Detoxikační diety jsou široce propagovány online i v časopisech. Jedná se o třídenní, sedmidenní a delší detoxikační plány pro...

4. 12. 2025

Načíst další

― Reklama ―

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Zdraví

Práce z domova: nezapomeňte pečovat o své tělo

Rizika a léčba závislosti na televizi

Závislost na sexu: Skutečný problém, vtip, nebo jen výmluva

Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 2

Nejznámější nosné oleje a jejich použití – část 1

Co je energie čchi a jak rozpoznat její nedostatek

Matcha: čím je tento čaj speciální

5 kroků, které vám pomohou zvládnout ochromující emoce

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 2

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

Proč je spánek důležitý, když chcete zhubnout

11 potravin, které pomáhají vašemu spánku

Psychologie barev: oranžová přitahuje pozornost, zároveň symbolizuje duchovno

Příčiny a závažnost suché pokožky

Je pití vína zdravé?

Dramatický nárůst obezity u dětí: Proč je klíčová prevence a celoživotní návyky?

Top 5 zdravotních přínosů vývaru z kostí

Potřebuje tělo naši pomoc, aby se zbavilo toxinů?

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Zařaďte do jídelníčku houby. Vaše zdraví vám poděkuje

Saunování – benefity a rizika

Začínáte s meditací? Sezení je základ

Nahá jóga: co vás čeká na kurzu

K čemu je dobrý vitamín B12

Rubriky webu

Provozovatel