Jak nakupovat boty pro sportovní chůzi

Klíčem k pořízení správně padnoucí boty je nákup u odborníka. Ten se podívá na vaši chůzi, krok, typ chůze, váhu a další faktory. Na základě svých pozorování vám doporučí nejvhodnější a dobře padnoucí obuv.

Zajděte do obchodu s běžeckou obuví

Většina obchodů se sportovním zbožím pro všeobecné účely nenajímá do svého obuvnického oddělení zaměstnance, kteří jsou odborníky na výběr obuvi. Chcete-li takovou službu, je nejlepší zajít do specializovaného obchodu s běžeckou a vycházkovou obuví.

Personál vás vezme ven před obchod a bude vás sledovat při chůzi, nebo vás nechá chodit na běžeckém pásu či vnitřní dráze. Vyzkoušíte si několik různých párů bot. Některé obchody dokonce provádějí video analýzu chůze, zatímco chodíte na běžeckém pásu, aby zaměstnanec určil, která bota je nejlepší.

Váš prodejce použije řadu vodítek při určování, jaký druh obuvi bude pro váš styl chůze nejlepší.

Profesionální tip: Vezměte si své staré boty do obchodu s sebou. Vaše obnošené boty prozradí prodavači mnohé o tom, jak chodíte. Vidí, kde nejvíce opotřebováváte patu a podrážku boty a zda je to stejné pro obě nohy.

Tipy na zkoušení obuvi

Vezměte si s sebou ponožky, které běžně nosíte při chůzi, abyste je mohli použít při zkoušení bot. Vyzkoušíte si je tak se správnou tloušťkou ponožek.

Správná velikost fitness vycházkových bot bude o číslo a půl větší než vaše společenské boty, protože vám při chůzi otékají nohy.

Zkoušejte boty později během dne nebo hned po procházce, aby vaše nohy otekly do větší velikosti, jako se pak bude stávat v praxi.

V botách byste se měli cítit skvěle, jakmile si je obujete. Nekupujte boty v domnění, že je „prošlápnete“. Pokud se hned po vybalení v nich necítíte dobře, nejsou to správné boty.

Pokud máte široká nebo úzká chodidla, hledejte značku, která vyrábí modely pro takové účely. Obchod je často bude muset objednat a může trvat týden nebo déle, než dorazí. Ale nejlepší je počkat, až budou mít správnou šířku, abyste je mohli vyzkoušet.

Pokud cítíte, že se některá část vaší nohy tře o drsné místo v botě, zkuste jiný pár nebo styl. Jinak se vám určitě objeví puchýře.

Pokud máte problémová chodidla, možná budete muset hledat obchod, který vám může doporučit vložky do bot či úpravy.

― Reklama ―

spot_img

― Reklama ―

spot_img

― Reklama ―

spot_img

Doporučujeme

Jak protáhnout kolena, abyste snížili riziko jejich zranění při sportu

Bolí vás kolena? Přečtěte si nejlepší způsoby, jak protáhnout šlachy a svaly, které je obklopují a podporují. Protažením a posílením snížíte riziko poranění. Kolenní kloub je jedním z největších kloubů v těle. Skládá se ze dvou kostí, stehenní...

Posuďte, jak dobře se umíte soustředit

Zůstat soustředění může být obtížné. Obzvláště když jste obklopeni rušivými vlivy. Zhodnoťte své mentální zaměření a pokuste se odstranit...

Jak protáhnout kolena, abyste snížili riziko jejich zranění při sportu

Bolí vás kolena? Přečtěte si nejlepší způsoby, jak protáhnout šlachy a svaly, které je obklopují a podporují. Protažením a...

Jak funguje pozornost

Pozornost se netýká jen věcí, na které se zaměřujeme – týká se také všech věcí, které se nám podaří...

Budování síly. Jógové pozice pro začátečníky

Budování síly není tak těžké, jak si myslíte. Chce to jen cvik. Tyto dvě pózy jsou vhodné pro začátečníky...

Jóga je ideální způsob, jak si ulevit od pracovního stresu

Cítíte se ve stresu z práce? Najděte si čas na jógu. Nový výzkum zjistil, že jóga je zvláště účinná...

Cvičení: Nejlepší úleva od stresu

Stres je běžnou součástí života mnoha lidí. Úplně zbavit se stresu sice není možné, ale naučit se s ním...

Top 5 zdravotních přínosů jahod

Kdo by nemiloval jahody. Čerstvé a šťavnaté. Samotné, se šlehačkou či šampaňským. Do koláčů i sladkých knedlíků. Tato oblíbená...

Rizika a léčba závislosti na televizi

Trávíte hodiny a hodiny před televizní obrazovkou? Přečtěte si, jaká to má rizika a jak je možné se závislosti...

Vyšetření krčních tepen: co obnáší a kdy ho podstoupit

Vyšetření krčních tepen je důležité především jako prevence možného vzniku či opakování mozkové příhody. Aby byla veškerá vyšetření pacientovi...

3D tisk ve zdravotnictví. Musí si ho zaplatit pacient sám?

Zdravotnické prostředky vyrobené metodou 3D tisku, tedy na míru pacientovi, jsou při splnění všech podmínek pro klienty Všeobecné zdravotní...

― Reklama ―

spot_img

― Reklama ―

spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?