Anna Ahneová

About the author

Jak pěstovat své emoční zdraví

24. 1. 2025

Víte, kde se ve vašem těle nachází mysl? Nenajdete ji, mysl je totiž odlišná od vašeho mozku. A přesto je to místo, kde se...

Zimní jídelníček: Co jíst, abyste se zahřáli a posílili?

23. 1. 2025

Chladné zimní počasí ovlivňuje nejen váš šatník a účet za topení. Vaše tělo také prochází změnami. Mění se vaše energie, metabolismus a dokonce i...

Bylinkové čaje jsou skvělé pro vaše zdraví

16. 1. 2025

Bylinkové čaje jsou užívány po staletí. Věděli jste, že to nejsou pravé čaje? Černý čaj, zelený čaj nebo oolong se vaří z listů rostliny Camellia...

Jógové pozice, které mohou být pro začátečníky nebezpečné

14. 1. 2025

Existuje mylná představa, že jóga je snadné a pasivní cvičení. Někteří lidé si neuvědomují, že si mohou při józe způsobit zranění. Ujistěte se, že...

Co je to jógová terapie a jak nám může pomoci

10. 1. 2025

Jógová terapie je v zásadě aplikace jógových postupů ke zlepšení fyzického a duševního zdraví s cílem podporovat péči o sebe a celkovou pohodu. Přečtěte...

Jak snadno přejít na zdravou stravu

9. 1. 2025

Víte, že nejíte úplně zdravě, ale nedokážete s tím nic udělat. Neciťte se provinile. Je to běžná situace, kterou můžete s malou pomocí změnit. Je vaše strava...

Tipy pro zdravé cvičení jógy

29. 12. 2024

Klíčem ke zdravé a šťastné praxi jógy je rovnováha. Mnoho nadšenců má ovšem tendenci na sebe příliš tlačit. Cvičit moc často nebo příliš náročné...

Kolik kalorií spálíte během jógy

13. 12. 2024

Existuje mnoho faktorů, které určují, kolik kalorií spálíte při józe. Patří mezi ně mimo jiné výška, BMI či věk. Dá se to tedy určit...

15minutová praxe jógy pro hektické dny

10. 12. 2024

Ne, na cvičení jógy nepotřebujete celou hodinu. Jsou dny, kdy prostě máte jen 20 až 30 minut nerušeného času, a tak jógu vynecháte. Přitom...

Jak účelově na něco zapomenout

9. 12. 2024

Existuje mnoho důvodů, proč byste mohli chtít zapomenout. Některé vzpomínky ve vás vyvolávají pocity studu, jiné jsou znepokojující či traumatizující. Možná jen nechcete, aby vám během dne připomínaly určité lidi nebo věci z minulosti.

Co je to akupunktura

7. 12. 2024

Pokud jste nováčkem v holistickém léčení jako typu léčby, akupunktura se může zdát trochu děsivá. Jak by mohlo pomoci zapichování jehel do kůže, abyste...

Co je závislost na jídle a jaké má příznaky

6. 12. 2024

Kvůli účinkům určitých potravin na mozek je pro některé lidi těžké se jim vyhnout. Závislost na jídle funguje podobně jako jiné závislosti, což vysvětluje,...

1...171819...28 Strana 18 z 28

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Exotické ovoce, za kterým se vyplatí cestovat – část 2

Nejhorší návyky pro váš mozek

Jak můžete zlepšit svou vytrvalost

15minutová praxe jógy pro hektické dny

Jóga smíchu je cestou ke šťastnějšímu a zdravějšímu životu

Rubriky webu

Provozovatel