Anna Ahneová

About the author

Jaké jsou druhy masáží a který je pro vás ten pravý – část 3

Masáže jsou čím dál populárnější. V každém městě dnes najdeme minimálně jeden masážní salon nebo studio. Jak se ale zorientovat v jejich nabídce? Pokračování článků: Jaké jsou...

Jaké jsou druhy masáží a který je pro vás ten pravý – část 2

Masáže jsou oblíbenou formou relaxace, péče o tělo, ale i léčebné terapie. Jaký druh masáže si vybrat, aby vyhovoval vašim potřebám a splnil vaše...

Jaké jsou druhy masáží a který je pro vás ten pravý – část 1

Láká vás zajít si na masáž, ale nevíte, jak se zorientovat ve všech těch názvech, druzích a typech? Přečtěte si našeho průvodce základními druhy...

Jak před během natankovat dostatek paliva pro vaše tělo

Zatímco běh nalačno může mít určité výhody, obecně je dobré jít běhat dostatečně hydratovaný a nabitý energií. Toho dosáhnete prostřednictvím správného jídla. Zvažte výhody a...

Jak zabavit děti zavřené doma? Cvičte s nimi jógu!

Je to jen pár týdnů, kdy naše děti chodily do školy, na kroužky, skotačily na hřištích a hrály si s kamarády. Dnes jako by se...

3 postnatální jógové pozice pro zlepšení stability pánve

Během těhotenství a porodu prochází pánev i klouby významnými změnami. Pomocí jógy se lze nejen lépe připravit na porod, ale i následně pomoci tělu...

5 jógových pozic pro zmírnění bolesti krku

Práce u počítače a neustálé bolesti krční páteře? Jógová praxe vám může přinést úlevu. Přečtěte si, které pozice jsou nejvhodnější. Podle některých odhadů nejméně polovina...

7 zdravotních přínosů selenu

Selen je minerál, který lze konzumovat v mnoha potravinách. Může pomoci podpořit zdravé fungování vašeho těla, včetně metabolismu, imunitního systému a funkce štítné žlázy. I když...

Proč v józe používáme sanskrt

Ať už jste nový, nebo ostřílený jogín, je pravděpodobné, že jste slyšeli alespoň pár sanskrtských slov. Seznamte se s důvody, proč je v józe tak hojně...

Význam Šakti, vaší vnitřní síly

Šakti znamená moc, energii nebo sílu. Mytologicky je Šakti popisována jako žena, často zosobněná jako bohyně Devi, božská ženská choť mužského boha Šivy. Ale...

Divné věci, které chůze dělá s vaším tělem

Chůze je skvělý způsob, jak si užít fyzickou aktivitu bez potřeby trenéra, posilovny či speciálních pomůcek. Při chůzi se vám však mohou dít divné...

Zdravotní přínosy třešní

Třešně jsou lahodné ovoce bohaté na rostlinné chemikálie zvané polyfenoly, vitamíny a minerály. Vychutnejte si je čerstvé v sezóně, jako šťávu nebo sušené. Třešně jsou malé,...

Categories

spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?