Anna Ahneová

About the author

Top 5 zdravotních výhod chřestu

Chřest je bohatý na minerály a vitamíny A, C a kyselinu listovou. Je to vláknitá zelenina, která může podporovat zdravá střeva a také pomáhat...

Zdokonalování techniky nordic walking

Nordic walking je celosvětovou outdoorovou aktivitou, kterou si užívají miliony lidí. Je přístupným a snadným způsobem, jak zlepšit vaši běžnou chůzi. Důležitá je ovšem...

Jak začít znovu běhat po delší přestávce – část 2

Milujete běh a máte naběháno spousty kilometrů, ale z nějakého důvodu jste si museli dát od běhu delší pauzu. Teď byste chtěli začít znovu běhat,...

Odpovědi na nejčastější otázky ohledně výroby domácího kefíru

Výroba domácího kefíru je snadná. Přesto kolem ní panuje spousta otázek. Jak by měl kefír správně chutnat? Jak poznám, že je hotov? Jaký druh...

Jak může jóga snížit riziko onemocnění?

Věda říká, že praxe jógových ásan (póz) a dechových cvičení může zmírnit stres, úzkost a posílit imunitu. Ale neexistuje žádný přímý důkaz, že zabraňuje...

Bakasana, pozice vrány: Jak na to, krok za krokem

Pozice vrány patří mezi pokročilé jógové ásany. Jedná se o balanční pózu na rukách, pro kterou budete potřebovat pevné a silné jádro. Zde je...

Top 4 zdravotní přínosy manga

Toto tropické ovoce je osvěžující a chutné. Jako většina rostlinných potravin má také některé skvělé nutriční výhody. Přečtěte si, jak vám tato exotická lahůdka může prospět.

20 největších mýtů o výživě – část 2

O zdravé výživě koluje spousta nepravdivých informací. Zaručených tipů na hubnutí najdete na internetu nepřeberné množství. Ne všechny jsou ovšem pravdivé. Pojďme si uvést...

20 největších mýtů o výživě – část 1

Na internetu najdeme spoustu článků a informací o výživě a zdraví. Ne všechny jsou ale pravdivé. Je potřeba informace filtrovat a ověřovat. Pojďme si...

Jak být šťastní: 10 životních filozofií z různých koutů světa

Od havajské morální praxe ho’oponopono až po japonskou myšlenku ikigai je možné se z těchto 10 tradičních představ o dobrém životě poučit. Přečtěte si...

Jak zabránit vzniku puchýřů na nohou

Základem prevence puchýřů na nohách jsou správné boty. Existují však také kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli zpevnit nohy a dále chránit a řešit...

Agresivita, horší soustředění, stres aneb dopady vedra na duševní zdraví

Přímé sluneční záření, dehydratace, úpal... Fyzické dopady vlny veder na lidské tělo jsou dobře známé. O vlivu vysokých teplot na duševní zdraví se ale...
1...242526...28Strana 25 z 28

Categories

Art & CultureAsiaBusinessCestováníDětiEconomyEntertainmentFamily & RelationshipsFashion & BeautyFitness
spot_img