Anna Ahneová, Autor na Zdraví&Ty

8 výhod plavání ve studené vodě

7. 8. 2025

Možná si myslíte, že plavání ve studené vodě je jedna z posledních věcí, o které byste snili. Získává však na oblibě a jsou k tomu pádné důvody. Jak prospívá našemu zdraví?

Jak zvýšit energii, když sedíte celý den u kancelářského stolu

6. 8. 2025

Tyto jednoduché strategie vás promění z počítačové zombie na energií nabitého člověka za méně než minutu. Je 15:00, sedíte u počítače u svého stolu a...

Rafinovaný cukr může přispívat k akné

5. 8. 2025

Výzkum naznačuje, že některé potraviny mohou přispívat k akné. Mohlo by to být způsobeno jejich účinky na záněty nebo specifickými hormony, které ovlivňují vznik...

Kdy nejsou příznaky úzkosti známkou úzkostné poruchy

4. 8. 2025

Některé fyzické příznaky úzkosti mohou být příznaky jiných zdravotních stavů než úzkostných poruch. Je dobré vědět, kterých, abychom byli schopni rozpoznat, zda můžeme trpět...

Intolerance laktózy u dětí

3. 8. 2025

Laktóza je přírodní cukr, který se nachází v živočišném mléce. Co dělat, pokud máte podezření, že vaše dítě trpí příznaky intolerance? Co je intolerance laktózy Laktóza...

Náchylnost k dehydrataci a její rizika

2. 8. 2025

Každý živý tvor potřebuje k přežití vodu. A pocení, močení, zvracení a průjem, to vše působí proti optimální hladině tekutin. Někteří lidé jsou však...

Jsou běžecké boty vhodné na chůzi?

1. 8. 2025

Je lepší si pro sportovní chůzi vzít běžecké boty, nebo klasické vycházkové? Záleží na tom, o jaké boty se jedná. Naučte se, jak poznat,...

4 potraviny, které jsou spojovány s výskytem akné

31. 7. 2025

Určité potraviny jsou spojovány se zvýšeným rizikem vzniku akné. Všeobecně nejznámější je cukr. Které další potraviny mohou podpořit výskyt akné? V prvé řadě je důležité mít...

Co způsobuje puchýře a jak je ošetřit

30. 7. 2025

Puchýře jsou častým problémem chodců a běžců. Pokud jste právě začali s pravidelnou chůzí nebo během, přešli na jinou vycházkovou nebo běžeckou obuv či...

Jak po čtyřicítce pečovat o své zdraví. Role síly, energie a metabolismu

29. 7. 2025

Ve věku 40 let a více existují některé klíčové oblasti, na které by se ženy měly zaměřit v rámci zlepšení zdraví a pohody. Pro...

Tipy pro pěstování vlastních bylinek

27. 7. 2025

Brzy přijde čas zasadit bylinky. Ale u nejoblíbenějších odrůd pocházejících ze Středomoří je potřeba trochu úsilí, aby se cítily jako doma. Jak na to? Duben...

Jóga může sabotovat váš spánek

25. 7. 2025

Některé jógové sekvence, i když jsou krásné a povznášející, mohou tiše podkopávat náš odpočinek. Čemu bychom se měli vyhnout, abychom po večerním cvičení jógy...

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Co byste neměli pít, když cvičíte

Co je to paddleboarding a jak začít

Jóga a lehká domácí akupresura pro úlevu od stresu

Jak můžete zlepšit svou vytrvalost

Glykemický index: co to je a jak jej používat

Rubriky webu

Provozovatel