Anna Ahneová

About the author

Zákon karmy: Dobrá vs. negativní karma

Můžete zasadit budoucnost svých snů, když budete jednat s pochopením karmy. Naučte se, jak podpořit dobrou karmu a vytvořit změnu ve svém životě. Karma je...

Cvičení je přínosné pro srdce i u lidí, kteří cvičí jen o víkendu

I lidé, kteří vměstnají celotýdenní doporučenou pohybovou aktivitu do jednoho nebo dvou dnů, mají podobně nízké riziko srdečních onemocnění a mrtvice, jako ti, kteří...

Riziko závislosti? Kolik času tráví děti před obrazovkami

Je závislost na televizi nebo obrazovce skutečná? To je složitá, vášnivě diskutovaná otázka. Oficiálně zní odpověď „ne“. Ale i laici dnes považují nadměrné sledování...

Z čeho se vyrábí imitace kraba, oblíbené krabí tyčinky

Tato náhražka kraba se v posledních letech stala populární a běžně se vyskytuje v salátu z mořských plodů, krabích koláčích či kalifornských sushi rolkách. Stručně...

Zápasíte s únavou? Odložte šálek kávy a upravte každodenní návyky – část 2

Cítíte se neustále vyčerpaní? Káva je jen dočasným řešením. A někdy i kontraproduktivním. Raději zkuste změnit těchto pár drobností ve své denní rutině. Pokračování článku...

Zápasíte s únavou? Odložte šálek kávy a upravte každodenní návyky – část 1

Je normální mít občas den, kdy se cítíme pomalejší. Ale pokud se potácíte životem a jen toužíte po spánku nebo hledáte bezednou konvici na...

Druhy microgreens – co vše můžete jíst

Pokud jde o druhy microgreens, které můžete jíst, jsou vaše možnosti v zásadě neomezené. Všechny jsou zdrojem polyfenolů a živin, takže se opravdu nemůžete splést....

Seznamte se s pomalou a intenzivní jin jógou

Jin jóga je tichá kontemplativní praxe. Působí hluboko do našeho těla pasivními, déle drženými pozicemi. Zjistěte více o tomto druhu jógové praxe. Jin jóga se...

8 způsobů, jak silový trénink podpoří vaše zdraví a kondici

Silový trénink si většina lidí představuje jako cvičení vhodné pro profesionální sportovce či kulturisty. Není tomu tak. Přináší spoustu zdravotních výhod i ostatním. Které...

Vynechání sacharidů nebo svačinek z vaší stravy vám nutně zhubnout nepomůže

Zorientovat se v dietních doporučeních není jednoduché. Je jich totiž příliš mnoho. A mezi nimi i některé tradiční mýty, které je dobré vyvrátit. Nebo alespoň...

Kognitivní psychologie: Věda o tom, jak myslíme

Kognitivní psychologie zahrnuje studium vnitřních mentálních procesů – všech činností uvnitř vašeho mozku. Včetně vnímání, myšlení, paměti, pozornosti, jazyka, řešení problémů a učení.

Jak se vyspat, když přijde vlna veder?

Probouzíte se v kaluži potu, pokud se vám vůbec daří spát? To je ponurá realita pro miliony lidí na celém světě, kteří trpí silnými...
spot_img
Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?