Anna Ahneová, Autor na Zdraví&Ty

Proč je japonská strava tak zdravá

26. 4. 2024

Je strava složená z ryb, zeleniny a fermentovaných potravin odpovědná za působivé japonské statistiky zdraví a dlouhověkosti? Objevte výhody tradičního japonského jídla.

5 výhod pozice prodlouženého trojúhelníku

24. 4. 2024

Pozice prodlouženého trojúhelníku je jednou ze základních jógových ásan. Má pozitivní vliv na naši páteř, boky, ramena, ale i vnitřní orgány a metabolismus. Přečtěte...

Může vám jóga pomoci změnit vaše karmické vzorce?

23. 4. 2024

Jógové ásany mohou vyčistit bloky ve vašem těle. Mantry zase změní negativní myšlenkové vzorce a meditace může upravit pohled na sebe sama. A jak...

Známky nerovnováhy v srdeční čakře

22. 4. 2024

Naše emoce sídlí fyzicky v našich tělech. Na jemné úrovni naše těla komunikují s energiemi kolem nás. Určité energetické impulsy se obvykle vztahují přímo...

8 kroků, jak ve stoji na hlavě najít rovnováhu

21. 4. 2024

Existuje mnoho variant slavného stoje na hlavě. Zde je osm kroků, které vám pomohou praktikovat základní stoj na hlavě (salamba sirsasana I) a najít...

Co je to karmický vztah

20. 4. 2024

Jistě jste už slyšeli někoho hovořit o karmickém vztahu. Co je to? A jak poznáte, že se v jednom takovém nacházíte? V jistém smyslu je každý,...

Jak správně cvičit jógovou pozici prodlouženého trojúhelníku

19. 4. 2024

Pozice prodlouženého trojúhelníku je ásana založená na pozici trojúhelníku. Je skvělá jak pro začátečníky, tak pro pokročilejší jogíny a může být přínosem pro fyzické...

Jak pracovat na své pozitivní karmě

18. 4. 2024

Karma neznamená, že svůj život nemůžeme ovlivňovat a děje se jen v závislosti na činech minulých. Tyto praktiky, čerpané z jógové tradice, mohou zasít semena...

Protáhněte kyčle v pozici motýla

17. 4. 2024

Pozice motýla je jedna ze základních ásan, které vám pomohou otevírat pánev a uvolnit kyčelní klouby. Patří mezi protahovací pózy v sedě a zvládne ji...

Karma: Zasloužili jste si svými činy v minulosti současné problémy?

16. 4. 2024

Když se nám stane něco špatného, znamená to, že jsme udělali něco, čím jsme si to zasloužili? Takhle jednoduše karma nefunguje.

Běžné chyby a bezpečnost v pozici luku

15. 4. 2024

Pozice luku otevírá hrudník a skvěle protahuje záda. Je ideální pro každého, kdo se většinu dne hrbí. Má však svoje úskalí. Přečtěte si, kterým...

Jak správně praktikovat pozici luku

14. 4. 2024

Pozice luku (Dhanurasana) je středně obtížná jógová pozice spadající mezi záklony. Je to jedna z 12 základních pozic hathajógy. Jak ji provádět správně? Zvednutím trupu...

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Anna Ahneová

About the author

Categories

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Nejčtenější články

Glykemický index: co to je a jak jej používat

9 jednoduchých způsobů, jak se vypořádat se stresem v práci – část 1

Sportovní chůze: Kontrolujte si držení těla a nedívejte se do mobilu

Silový a kardio trénink pro spalování tuků. Přesný postup

Potřebuje tělo naši pomoc, aby se zbavilo toxinů?

Rubriky webu

Provozovatel