Strava

DomůStrava

Čerstvé ovocné šťávy: Nejsou tak zdravé, jak jste si možná mysleli

0
Přestože prodej ovocných šťáv a smoothies v posledních letech klesl, stále jich jako společnost pijeme hodně. Mnozí z nás také odšťavňují doma. Jsou ale ovocné šťávy opravdu zdravé a bez rizika? Problém s ovocnými šťávami Hlavním problémem je nedostatek vlákniny....
Strava

Běžné příznaky závislosti na jídle

I když závislost na jídle není uvedena v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch, obvykle zahrnuje záchvatovité přejídání, chutě...
Strava

Exotické ovoce, za kterým se vyplatí cestovat – část 2

Exotické ovoce vám otevírá nový svět chutí a vůní. Některé druhy dnes koupíte i v Čechách, mnoho z nich...
Strava

Exotické ovoce, za kterým se vyplatí cestovat – část 1

Exotické ovoce je plné vitamínů, minerálů a dalších živin, které pomáhají v boji proti nemocem a podporují zdraví. Čtěte dále...
Strava

Jak překonat závislost na jídle

Závislost na jídle je problém, který se jen zřídka vyřeší sám. Pokud se vědomě nerozhodnete se s tím vypořádat,...
Strava

Ne každá ryba je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin

Omega-3 mastné kyseliny chrání před srdečními chorobami. Ne každá ryba je ovšem jejich dobrým zdrojem. Přečtěte si, které druhy zařadit do jídelníčku.

― Reklama ―

5 způsobů, jak strava ovlivňuje váš mozek

0
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak jídlo, které jíte, ovlivňuje vaši šedou kůru mozkovou? Bohužel neexistují žádné zázračné potraviny, které z vás udělají druhého Einsteina. I tak má ale strava na váš mozek vliv. Co je to mozek? Nejsložitější část...
Strava

8 potravin pro lepší trávení

Zpomalená činnost střev může mít nejrůznější následky, jako jsou poruchy trávení, pálení žáhy, nadýmání a zácpa. Podejte svému tělu...
Strava

Jak číst etikety na potravinách a nenechat se zmást

Spotřebitelé dbají na své zdraví více než kdy jindy, takže někteří výrobci potravin používají na etiketách potravin mazané triky....
Strava

Proč je japonská strava tak zdravá

Je strava složená z ryb, zeleniny a fermentovaných potravin odpovědná za působivé japonské statistiky zdraví a dlouhověkosti? Objevte výhody tradičního japonského jídla.
Strava

4 nejzdravější sýry, které si můžete s čistým svědomím dopřát ke sklence vína

Sýr jako ingredience při vaření nebo pochoutka k vínu, patří mezi oblíbené suroviny. Které druhy by měly zaujímat čestné místo...
Strava

Selen ve stravě a rizika toxicity

Selen je silný minerál, který je nezbytný pro správné fungování vašeho těla. Hraje klíčovou roli v metabolismu a funkci...

― Reklama ―

8 způsobů, jak omezit cukr ve stravě

0
Jíst příliš mnoho cukru může mít negativní dopad na vaše zdraví a pohodu. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak omezit jeho příjem. Nejúčinnějším způsobem, jak minimalizovat příjem cukru, je vyhýbat se vysoce zpracovaným potravinám, kupovat celé potraviny a...
Strava

Jak si vytvořit zdravé stravovací návyky, které vám pomohou cítit se dobře

Pokud byste požádali 10 lidí, aby definovali „zdravé stravování“, dostali byste 10 různých odpovědí. Orientace v tom, co pro...
Strava

Co je to spirulina a proč ji vyzkoušet

Spirulina, která se běžně míchá do jogurtů, smoothies a džusů, je považována za „superpotravinu“ díky svému bohatému zdroji různých...
Strava

Vitamín A a jeho přínosy pro zdraví

Vitamín A je důležitý pro váš zrak, správný růst a dělení buněk. Je nezbytný pro fungování imunitního systému, pro...
Strava

Vedlejší účinky detoxikačních diet a post-detoxikační plán

Jaké jsou vedlejší účinky detoxikačních diet a jak je minimalizovat? Chcete-li zabránit běžným detoxikačním reakcím, jako jsou bolesti hlavy...
Strava

10 probiotických potravin pro podporu zdraví vašich střev

Jak mohou probiotické potraviny prospět zdraví vašich střev? Nejlepší zdroje probiotik a jak optimalizovat jejich příjem pro zdravotní přínosy. Proč...
Načíst další

― Reklama ―

― Reklama ―

spot_img

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Náš web nabízí komplexní informace a rady pro zdravý životní styl, zahrnující nejnovější poznatky o různých onemocněních, přínosné zdravotní praktiky, techniky jógy a rady pro vyváženou stravu.

Nejčtenější články

Rubriky webu

Provozovatel

World News Media s.r.o.

Rybná 716/24
Staré Město, 110 00 Praha
IČO: 09372008
DIČ: CZ09372008

V případě zájmu o inzerci prosím pište na email [email protected].
MediaKit ke stažení zde.

© Copyright | World News Media, s.r.o. | všechna práva vyhrazena.

Doctor Bear
Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?
Doctor Bear
Online zdravotní poradce (AI)

Ahoj, jsem online zdravotní poradce.
Mohu Vám nějak pomoci?