Strava

DomůStrava

Čerstvé ovocné šťávy: Nejsou tak zdravé, jak jste si možná mysleli

0
Přestože prodej ovocných šťáv a smoothies v posledních letech klesl, stále jich jako společnost pijeme hodně. Mnozí z nás také odšťavňují doma. Jsou ale ovocné šťávy opravdu zdravé a bez rizika? Problém s ovocnými šťávami Hlavním problémem je nedostatek vlákniny....
Strava

Běžné příznaky závislosti na jídle

I když závislost na jídle není uvedena v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch, obvykle zahrnuje záchvatovité přejídání, chutě...
Strava

Ne každá ryba je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin

Omega-3 mastné kyseliny chrání před srdečními chorobami. Ne každá ryba je ovšem jejich dobrým zdrojem. Přečtěte si, které druhy zařadit do jídelníčku.
Strava

Ozdobte pomazánku čerstvou pažitkou. Dodá chuť a téměř žádné kalorie

Pažitka je skvělá bylinka, kterou seženete v téměř každém supermarketu. Na zahrádce v podstatě sama. V kuchyni má široké využití, dochutit...
Strava

6 důvodů, proč byste měli jíst více chřestu

Chřest je lahodná a všestranná zelenina, kterou snadno začleníte do svého jídelníčku. Má nízký obsah kalorií a je plný...
Strava

Co dělá nezdravé jídlo návykovým

Existují určité potraviny, kterých se mnoho lidí nedokáže ve svém jídelníčku vzdát. Přestože by chtěli a vědí, že tyto...

― Reklama ―

spot_img

Jak překonat závislost na jídle

0
Závislost na jídle je problém, který se jen zřídka vyřeší sám. Pokud se vědomě nerozhodnete se s tím vypořádat, je pravděpodobné, že se to časem zhorší. Mezi první kroky k překonání závislosti na jídle patří vyjmenování výhod a...
Strava

Top 5 zdravotních přínosů mrkve

Může vám mrkev skutečně pomoci vidět ve tmě? Přečtěte si o zdravotních výhodách, které tato běžná a chutná zelenina...
Strava

Běžné dietní mýty

Pokud jde o módní diety, dočtete se na internetu mnoho rozporuplných informací. Jak rozlišit fakta a fikci při hubnutí?
Strava

Vynechání sacharidů nebo svačinek z vaší stravy vám nutně zhubnout nepomůže

Zorientovat se v dietních doporučeních není jednoduché. Je jich totiž příliš mnoho. A mezi nimi i některé tradiční mýty, které...
Strava

Rostlinná strava prospívá srdci, vyplývá z dat nasbíraných během 40 let

Rostlinná strava je prospěšná pro srdeční zdraví, vyplynulo z přehledu dat nasbíraných za 40 let. Vegetariánské a veganské pokrmy...
Strava

Top 5 zdravotních výhod avokáda

Od toastů po dezerty a smoothies. Avokádo je zdravá a všestranná potravina. Jaké nám nabízí zdravotní výhody? Co jsou avokáda Popularita...

― Reklama ―

spot_img

Top 4 zdravotní přínosy manga

0
Toto tropické ovoce je osvěžující a chutné. Jako většina rostlinných potravin má také některé skvělé nutriční výhody. Přečtěte si, jak vám tato exotická lahůdka může prospět.
Strava

5 způsobů, jak strava ovlivňuje váš mozek

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak jídlo, které jíte, ovlivňuje vaši šedou kůru mozkovou? Bohužel neexistují žádné zázračné potraviny,...
Strava

9 druhů ořechů, které zařaďte do jídelníčku

Ořechy jsou oblíbené a zdravé občerstvení. Jsou také dobrým zdrojem vlákniny a bílkovin. Nesčetné studie ukázaly, že ořechy jsou...
Strava

20 největších mýtů o výživě – část 2

O zdravé výživě koluje spousta nepravdivých informací. Zaručených tipů na hubnutí najdete na internetu nepřeberné množství. Ne všechny jsou...
Strava

20 největších mýtů o výživě – část 1

Na internetu najdeme spoustu článků a informací o výživě a zdraví. Ne všechny jsou ale pravdivé. Je potřeba informace...
Strava

Druhy microgreens – co vše můžete jíst

Pokud jde o druhy microgreens, které můžete jíst, jsou vaše možnosti v zásadě neomezené. Všechny jsou zdrojem polyfenolů a živin,...
Načíst další

― Reklama ―

spot_img

― Reklama ―

spot_img

Nic není tak důležité, jako vaše zdraví.

Náš web nabízí komplexní informace a rady pro zdravý životní styl, zahrnující nejnovější poznatky o různých onemocněních, přínosné zdravotní praktiky, techniky jógy a rady pro vyváženou stravu.

Nejčtenější články

Rubriky webu

Provozovatel

World News Media s.r.o.

Rybná 716/24
Staré Město, 110 00 Praha
IČO: 09372008
DIČ: CZ09372008

V případě zájmu o inzerci prosím pište na email [email protected].
MediaKit ke stažení zde.

© Copyright | World News Media, s.r.o. | všechna práva vyhrazena.